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最近想認真減肥，但發現健康餐一餐都要兩百多 超商水煮餐又覺得太難吃，外面的沙拉配菜又少又貴 自己煮感覺更麻煩，平常下班很累不太想自己煮 想問問有在減肥的各位是不是要花很多錢 有沒有划算的健康餐或是自己煮的食譜推薦？