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我一直都是易失眠、超淺眠的人 到底應該要吃些什麼，做些什麼，才可以好好睡一覺 皇天不負苦心人，研發了一套自己的方式 （我就是不想去看醫生吃安眠藥，好可怕...）

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 平常有補充膠原蛋白的習慣，下面整理幾款我自己吃過後(皆有吃超過一個月)的短評給各 位，有在考慮買膠原蛋白的可以加減參考參考。 *以下純屬個人實測後心得，每個人吸收能力不太一樣，有興趣的話建議可以先買幾盒試 吃看看，覺得效果不錯再買多。

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最近有去醫美診所諮詢隆乳，諮詢的目的除了知道自己想要的胸型之外 也能討論有關假體選擇、cc數、手術細節與流程等 我也整理了去做隆乳諮詢的資訊 希望能夠幫助到大家!! -隆乳材質-

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Ｙ 已爬關鍵字：卸妝、卸妝凝露 膚質：油痘肌 妝容：淡妝為主 這陣子開始學化妝

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我身高155體重50 平時就有在運動的習慣，體脂也都在正常範圍 四肢明明都很瘦，臉卻是腫的跟米其林寶寶一樣 骨架大加上臉頰又厚又垂，單看臉的話真的很像70公斤 夏天還能穿少少的露出身材，但冬天就是貨真價實的肉粽