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小弟騎車若是想衝或去騎超過1小時後就容易有前腳掌會麻的問題，稍微動一下前腳掌的話 倒是還能接受，請問各位大大的經驗這種狀態是不是卡鞋楦頭不夠寬啊？還是扣片位置問題 ？我座高的話老闆是說還能再高但姿勢要更趴我目前沒有信心還沒調整高度，目前比較明顯 的不適就是前腳掌 --

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背景才剛接觸公路車不滿兩週，騎的是壓縮盤（50/34）11速（11-34t),話說新手要輕齒比 練高迴轉，目前是練到用小盤（34-15 17 19 23）這些齒輪比能維持迴轉102左右（50分鐘 ）但全程看心率都平均161了（心率手錶garmin235),想練超過1小以上是應該繼續注重迴轉 維持100轉不管心率，還是改成關注心率（已買心率帶）設定訓練的心率區間？目前都騎一 般馬路 有一些高低起伏只用小盤有時候會不夠踩要再加快腳的迴轉才能踩到東西

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想問問這樣的價格是不是偏高，我朋友保養也才2250而已，為何我的這麼高（5000公里保養 ） --

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2001開始看，原本我以為冠軍沒有那麼難，但20年過去了（4冠8亞對吧？）我才了解原來是 我年少不懂事，要拿冠軍居然這麼難！今年冠軍賽從名單開始鞭，不敢說陳文杰、吳東融能 不能打的怎樣但至少打一年了比較敢用吧，增加陣容豐富度，詹子賢打不好早點下去像今天 一樣壘上沒人代打不是很好，陳子豪只能跟你說加油了（今天打的不錯不過長打不見了）， 用一整年穩定的牛棚季後賽就消失了，投手體能再練練吧，打線傷了志豪跟師兄很衰，但就

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看比賽看到要吐血了，帶左投滿壘不拿來對決一下安可是在幹嘛，試用看看啊，志豪有傷就 不要帶了，詹子賢到底要幾次隱形失誤掉壘包，比賽不是不能輸啊，但要輸的有價值，陳子 豪打不出來就打不出來，輸了好幾次冠軍賽還有強迫換血，想說我們雙子年輕打線可以成長 ，結果到底要幾次冠軍賽的經驗值才能成長，成功到底需要輸幾次？輸了明年再來而已，怕 也沒用，拼出來啊！

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平常沒在買運彩，想說台灣大賽玩玩，但是苦等不到開盤啊，通常是何時才會開盤呢？想說 台灣大賽不用早點開增加大家看球熱度嗎？ --