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原文全刪 接下來目標是希望下一個月 體脂能降到20%以下 4/25 體重 82.8kg 脂肪 19.5kg 體脂 23.6 骨骼肌 35.8 5/8 體重 80.9kg 脂肪 18.3kg 體脂 22.6 骨骼肌 35.4 5/24 體重 79.6kg 脂肪 17kg 體脂 21.4 骨骼肌 35.4

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：23 身高：183

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想請問一下有會分享打野思路的頻道嗎? YT上有跳出葉音符 但感覺好幾部都是他在低端場虐菜，學不到什麼東西 有類似浪D那樣，通常都打鑽石以上區間，並且還會分享一下兵線的理解 以及角色的細節?

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【一般問題】 機型名稱：macbook air m1 8/256 （建議但不強制使用正確名稱） 系統版本： (設定→一般→關於本機→版本)

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和同學互動，發現自己常常沒辦法讓對方詳細明白自己的意思... 看到電視上那些名嘴能用自己的邏輯去完整表達自己的想法 先是精準地抓住問題點，再來去說服觀眾同意他的觀點 關於訓練思考抓住問題點，我在版上爬 想請問這幾本書推薦哪一本呢? ●看穿假象、理智發聲，從問對問題開始