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dabute
FITNESS
2021年 9月14日 17:33
7
[閒聊] 暴力上槓
分享一下花了6個月達成完成一次暴力上槓的經驗,如果違反版規請告知,我趕緊刪掉 說是暴力上槓,其實也只是擺盪蹬腿上去的最簡單的類型,沒有辦法直上直下,當初是因 為在公園女兒看到別人做問我會不會,我不會,就跟教練說想學。那教練其實也不會,但 他很認真的自己學會了(他只花了一週),然後排了練習表給我,而我花了6個月勉強上 去一個,希望之後還能再進步。