PTT推薦 dai26 過去發表過的文章

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陳菊這一招直接請辭蠻狠的，殺的清德宗措手不及。 上午各派系有聲量的開始放話批評勞動部， 給陳菊壓力，我想也是清德宗下令，八大門 圍剿光明頂，勞動部長受不了輿論，一日數 變，說好要帶她出面，下午又打臉自己和塔

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原文連結： 燃油車真的還有一線希望！Hyundai Motor Group將重啟「引擎開發」項目 2024-03-27 16:40 聯合新聞網 記者黃俐嘉／綜合報導 現代汽車集團將重啟「引擎開發」項目。 摘自Hyundai

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先講柯 他若真大公無私想政黨輪替，改變台灣，且全力推動內閣制，促成藍白合，這一役他不一定 要當副，甚至派一個代表民眾黨的當副的，自己掛帥不分區第一，全力衝刺政黨票，並讓國 民黨全力支持幾個自己的區域立委，在國會產生影響力，組閣時也會適當派出自己挑選的人 馬，這是柯。

韓國瑜是國民黨的忠貞黨員， 唯一確定的是絕不會背叛國民黨 無論朱侯怎麼對他，他永遠支持的是 國民黨推出的候選人，他願意為了國 民黨及人民的未來，赴湯蹈火，在所不辭

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坐車空閒回一篇，給樓主及跑友們參考 : 1. 我的目標是六分速，拉長距離， : 半馬會去跑，全馬不一定，這樣我要練間歇嗎？ 我覺得先不用，多練有速度有點強度的節奏跑，我個人會建議大約練到4分速後卡關了再練 ，我不知道你個人如果測速一圈400公尺極速能跑多少，我是以極限4分速做設定

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作者: dai26 (dai) 看板: Road_Running 標題: Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 時間: Sat Sep 16 22:20:53 2023 感冒等看醫生，來分享一下 你的姿勢還有許多可以改進的地方，

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有心想繼續練下去，而不是覺得只想跑身體健康的話，我的啟蒙教科書教的，分享給你 這書出了十幾年了，你可以去圖書館看，不用急著買，重點： 1.先養成能連續跑30分鐘（你已經完成了） 2.能夠完成5k(你也達成了）

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來來來~~~幫大家恢復一下記憶 民進党2016年上任的時候對台電的態度是什麼？要做什麼？ 要台電民營化欸 有沒有很可笑啊！所以你是要老百 姓自由選擇你要什麼電是嗎？

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猴猴你不要再唬我們了啦！ 你前幾年對乾貯場是什麼態度？ 大哥~~你被法院判敗訴欸！ 遇到核電問題就是閃躲飄~ 四個不同意的公投，党用國家機器投

史上最大的網軍崩潰秀，看來出現了 這篇收集了近期最知名的id ，包括 作者 然後不斷地說，八卦崩潰秀 看起來這裡才是八卦版？

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睡前來一個感性的，不想幹話 就剛才我回文給樓主的： 首先你要先生的出來 現在多少夫妻努力盼望得一個孩子， 低收入戶的拼命生，錢滿到胸口的卻拚不到，你是哪個階級呢？

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原文43 我覺得樓主開了一個很有趣的議題， 讓我也想加入討論，想針對步幅，分享一下我個人不專業的心得 我一開始看到樓主的文章，個人研判是步幅問題，有提出一些訓練的建議，不過他後來回文 他個人覺得是步頻不夠。

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想說的東西比較多，就用回文比較好讀了。 這是腳踝處沒有固定好，跑步時無形中在鞋內滑動造成的水泡，建議跑鞋一定要穿到最後一 排孔，加強腳踝固定，如果仍感覺有鬆動，可以改穿厚襪。 另一點要注意的是你可能只需要2E寬楦，而不用到4E，若確定的話未來選鞋就選2E即可，若 是如此目前一樣改穿厚運動襪因應。

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原文43，現在坐車閒閒， 想完整分享一下，關於10樓跑友 的疑問，碳板鞋磨耗很快， 大家互相交流討論一下 自從2,3年前NIKE像next%這類碳板競速跑鞋橫空出世後，各家競相退出，終於愛迪達的adio

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~取之於車版，回饋於車版~ 分享一下在android auto狀態下，使用Google導航仍有測速提醒，對於車上沒有其他測速提 醒設備的是蠻好用的方式！ 懶得貼圖，純文字分享，反正簡單易懂： TomTom測速是我使用很久，知名的免費測速亦可導航的app（已更名為AMIGO，後面就用此名

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原文43 午休時間有空來回文一下 針對影音部分我回覆一篇，也給其他車友們分享 我在16年8月牽了TUCSON柴頂 ，之前做了將近半年功課，當時就知道原廠國產車機不符我的需求，我也不需要本土導航