Re: [問題] 關於穿著跑鞋的一些小問題

想說的東西比較多，就用回文比較好讀了。

這是腳踝處沒有固定好，跑步時無形中在鞋內滑動造成的水泡，建議跑鞋一定要穿到最後一排孔，加強腳踝固定，如果仍感覺有鬆動，可以改穿厚襪。

另一點要注意的是你可能只需要2E寬楦，而不用到4E，若確定的話未來選鞋就選2E即可，若是如此目前一樣改穿厚運動襪因應。

我的經驗是十幾年前買了一雙美津濃Wavehawk 4E，當時還是跑步新手，想說亞洲人都說寬楦頭，就跟著買，後來才了解自己不需要這麼寬，這部分還是要多試穿比較，或是做個足測，才比較了解。

另一個經驗是這二年買的Reebok flotride energy，雖然長度選擇平常穿的尺寸沒問題，但鞋內長度比他牌要再長了有半號的感覺，穿薄襪會磨，所以這雙也是都穿像迪卡儂、Titan等比較厚且包覆性更好的襪子使用，就能避開磨水泡問題，其餘大部分的鞋子我都是穿剛好尺寸，搭配薄襪。

※ 引述 《KassMax (Kass)》 之銘言：
: 　
: 版友好，初次發文。
: 　
: 上禮拜剛購買了kayano 28的4E款，
: 腳的前方是非常舒服而且感覺狀況都還不錯，唯一的問題是左腳腳跟的側邊（足弓的後方: 一點）腳踩一踩踩出一個小水泡，請問這是要更換鞋墊比較好嗎？還是單純是剛買新鞋的: 問題。
: 　
: 個人感覺kayano這雙的鞋跟處比較緊，店員是說是起到固定腳跟的功能，除了上述提到的: 小小水泡問題外右腳及舒適度都沒什麼大問題，麻煩各位大大幫忙判斷一下。
: 　
: 　
: https://i.imgur.com/NS0e6Sj.jpg

--