[問題] 足弓不一樣
我的左腳的足弓和右腳不一樣，這是正常嗎？
左腳的足弓比較高，右腳是正常的
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我的左腳還比右腳多一塊骨頭
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人本來就不是左右一樣
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正常
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我二腳足弓高低也差很多，全馬已完成十場以上，所以正常。
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那這樣子跑鞋要怎麼選?
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可以買高足弓的鞋墊，SIDAS的鞋墊不錯
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其實低足弓的推薦跑鞋就一定會跑比較慢
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因為他給你比較多支撐讓你比較穩定
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看你如果想輕鬆跑就選支撐比較多的
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想追求速度就選一般足弓的
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如果你的肌力夠其實是可以不用支撐的
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我一隻腳完全扁平 我去亞瑟士測過
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他說雖然我穿一般鞋會比較晃一點
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但都在平均值內
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但速度會差很多
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左右腳的本來就不會依樣吧
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Re: [問題] 臀肌不平衡硬 : 舉都是 : 唯獨我在保家利亞深蹲時，右腳在前左腳抬起的平衡感會比左腳在前差 : 但基於感受度問題 : 我還是一直覺得我是右邊比較強吧14
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