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最近失眠很嚴重 想看看有沒有人的失眠方式和我類似的 主要是快睡著的時候身體會各種抽醒 或是感覺呼吸暫停而驚醒 醫生說是因為焦慮跟緊張引起的

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：杏仁酸.粉刺.毛孔 之前想解決粉刺毛孔的問題，爬完文之後，想從低濃度的杏仁酸開始入門，所以就入手了 達特醫10%，天天擦了兩個禮拜之後，可以說完全沒有感覺，想說是因為濃度太低，所以 又買了達特醫的15%，目前已經天天擦了一個禮拜，效果可以說是介於有跟沒有之間，好