PTT推薦 excimo 過去發表過的文章

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我是台灣MD，在台灣已經有研究經驗，在台專科醫師訓練完後，唸了一年 Harvard MPH 再做了一年研究助理，最後申請到美國住院醫師，分享一下MPH正面資訊，和我的想法 我付出：MPH總共9個月，花費6萬鎂，再加上在Boston的居住消費，大概就是10萬鎂一年 (15萬鎂兩年)，以及機會成本損失兩年在台灣的薪水。 我得到：很好的流病/生統訓練，三年的OPT，醫院的指導老師，以及在美國的生活體驗

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目前每次跑步都是Easy Pace 10K，最近出差的城市有很好的戶外步道、天氣又好 一不小心就把人生第一次半馬跑完了，時間是2小時17分鐘 雖然是個很慢的速度，但我從來沒有想像過自己能完成半馬，覺得很有成就感 借個版面分享一下心中的喜悅和練習的過程 （節錄部份之前的文章）

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補充關於心跳的部份 關於環法選手心率170相關的資訊我話說的太武斷了 以上是某選手的表現，在最後40分鐘的確維持在170-180之間，其他選手大致上也類似 但是騎車和跑步的心率其實不同，跑步的最大心率一般比騎車多大約10

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有氧/無氧指的是運動時身體使用的能量來源以及產生能量的方法 在強度較低時，骨骼肌主要使用脂肪酸當作能量來源，此時是有氧運動 隨著強度慢慢增加，脂肪酸還是能量來源，但是會開始使用肌肉中的肝醣 使用肝醣可以直接產生ATP，同時產生乳酸，不需要氧氣，所以被稱為無氧 跑步可以是有氧，也可以是無氧，純粹取決於你跑的速度

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回應a大的心得 長期投資美股可以考慮訂閱Motley Fool的Stock Advisor，這是個每年收費美元199的訂 閱服務，有以下特點： - 每2周推薦1隻股票，有時也會重新推薦舊的股票 - 每支推薦的股票會有一篇專文介紹推薦原因，公司資訊，經理人背景，

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剛剛突然想通一件事情 如果可以封鎖一個地區超過14天，期間所有人都不互相接觸，則此地暫時不會有新感染 這是世界各國正在開始採行的方法，短期似乎可以有效控制 但是14天過後呢？能恢復正常社會功能嗎？ 就算這個區域沒有任何病毒了，只要從其他區域再外送幾隻過來，這個地方又爆炸了

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想請問大家的心得，此時如何忍住不要進場? 二月底全部出清之後，迄今還是每天關注股票 每次大跌就覺得好爽 每次小漲就擔心是否該跟上 比方說我有一檔美股，10元買，7元停損

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我不知道大家為什麼這麼喜歡猜測底部.... 道瓊從29K跌到21K，是跌很多沒錯 如果明天不跌了，開始一路狂漲 就算等漲回29K才開始買，也就等於疫情沒有發生過，股票從29K重新開始 你其實沒有損失