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別的不說 光是看到「一班一車」就知道了 現在國中高中一班25就可成班 普通班以外的班可以是15人一班 而且畢旅是自願參加性質

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旗尾山位於高雄旗山區，是玉山山脈的最末端。 一般人是走旗靈（靈山）、旗月（月光山） 或者再推進，走到這兩年重新整理出明確路徑的旗茶（茶青角山） 以前就在想 會不會哪天就可以連接到玉山了

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2/22下午 家人在衛武營的外圍散步時撿到「現金」 （就是目前有在擺攤的那個地方） 沒有任何的外包裝 就是紙鈔摺起來這樣而已

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2021/11/20 合歡山馬拉松 跑完後休息了三天，也整理完心得 打了兩千多字，好像太多了 想好好記錄，若能拋磚引玉更好！ 目錄

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限電小知識 （網路看到的，經朋友解說再整理一下 再依推文補充修改） 雖然台電將全台限電用戶分為六個組別，不過如果加入特殊不限電用戶，全台用電戶共分 為九個組別才對，一般限電會從工業用戶開始限電，之後才是民生用電。

來源：麥叔臉書轉發網址 並沒有多說什麼相關內容 ion/?fbclid=IwAR0th_-R4iq5znLtEuY6ptHW3Hhqu9KgjfDtUnq2bVHGMikLNw2E3xZScMM

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在臉書看到的文章 原文 黃英俊 厚底鞋的迷思

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覺得是非常有用的資訊 即使沒有得ITBS但也可以加強預防 以下簡單記幾點 詳細看影片

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k : 。跑過兩次半馬兩次全馬，半馬最佳2：15 全馬最佳5：15 台北目標先設4：40可以嗎 ？ : 重訓也是九月開始規律練，荒廢很久，（其實也沒規律練過） : 現在一個禮拜大概四、五天，通常是練全身，到處摸摸，主要是想增肌減脂，然後線條