PTT推薦 ihopeso 過去發表過的文章

大家好，目前練球人數共三人，想再徵一位，時間目前調整為平日晚上7-9或週末早上，一 週基本上練一天，大家協調有時間的話也可多練，有興趣請私信，感謝。 ※ 引述 《ihopeso (蘭斯洛特)》 之銘言： : 標題: [揪人] 台中南屯 自主練球 1800-2000 : 時間: Mon Feb 5 19:20:47 2024

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如題 最近社區張貼40歲以上民眾可免費做基本健檢 有點心動 但年底想去做健康99─全國公教健檢方案 想問這兩樣補助會衝突嗎? 先感謝回答的板友 --

時間:每周五18-20 地點:台中南屯 近嶺東科大 人數:四人以下 聯絡方式:站內 報名方式:站內

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可能性很多喔 核心肌力不足:或其他部位肌力不足/動作不順暢造成腰腹負擔太大 姿勢不良:不是指打球的姿勢錯誤 而是身體延展過度 超過肌肉正常活動範圍 肌肉緊繃:光靠拉筋收操是不夠的 羽球算高強度運動 充足的休息及適時按摩很重要 另外你提到腰痛頻率越來越高 代表你的腰其實一直沒好

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今天也遇到一個了 神扯 第三名 4-5 我被他送出場 地圖 河蟹泥潭 英雄逆命 他的增幅:潘朵拉 重裝心 重裝冠 陣容是完美 6重裝 2法師 這我ok

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應該大部分沒學過或出社會才入坑的羽球球友都會有類似感覺吧 報雙打團時 球友不太友善或沒有遊戲體驗 理由前面很多球友分享過了 想講一下個人的觀點... 羽球運動的入門門檻真的很高 而且拍類運動其實相對較高危險性

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球齡不到半年是多久呢? 就算半年好了=26周 每周2次 等於已經累積學球時數52小時 其實以了解羽球的基礎知識來說應該算足夠了 照理講 基本的啟動 併步 交叉步 前進後退 跟基本球路應該都稍微接觸過 不應該連後退步法 啟動步 都不曉得

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大家好 週六出遊開車時與一台黃牌重機擦撞 雙方皆有車損 對方摔車 有至醫院檢查輕傷 至警局做完筆錄後 跟對方溝通都同意交保險公司處理 我去電保險公司 因周末關係 他請我上班時間至服務處辦理

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妳的情形跟我有點類似... 我們也是四人同事固定團 我 + A VS B + C A是初上程度 看到球來才跑位... 後仰切球... 後場反手必回過度球..... 我跟 B C 實力差距不大 大約都是中下左右 實戰中我的作法大約是當成單打 A我都當成D3裡的傭兵

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本想推文回 但似乎可以討論一下 個人覺得若是被動起球 想讓對方不太好回 第一當然是回的要夠深遠 第二是球飛行速度 我猜版大是想討論這個? 我覺得跟 發力 還有 拍面是否有正面擊打 有關

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個人認為還是要從刑法的處罰著手 壓毀車輛 對買得起名車的富人來說根本沒差 年收千萬甚至上億的人 會在乎一台幾百萬的車? 對8+9來說也很簡單 一堆孓然一身只剩行頭的 找人頭找朋友 弄台權利車或借車開也不是什麼難事

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hi 大家好 因為疫情關係快3個月沒外出打球了 沒事都在上網看教學影片 目前最多人知道的應該是 安東 跟 葉師傅 教學講解都很詳細 很適合初入門的新手

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如題 很久沒玩了 上次還有儲值買卡包應該是兩年前 想問現在如果想回鍋 該買1490還是2390比較划算? 只買一組的話 組的出可以爬分的牌嗎 另外因為很久沒玩 從惡魔獵人到貧脊之地都沒儲過

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疫情期間大部分羽球店好像都暫停營業 想買幾桶羽球都沒得買 請問有人知道雙北還有哪間羽球店有在營業嗎? --

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明日會去碇內國小打羽球 一行大概六七個人 想說晚餐在附近解決 請問附近有沒有好吃或有名的餐廳呢? 如果是海產就最好了 因為有朋友特想吃海產 另外就是基隆有什麼特色伴手禮可以買呢? 懇請基隆版友提供寶貴意見

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我個人的理解是實力有一定程度以上的球友 可以看情況調整的話 當然就能像你教練說的一樣站中間準備支援 可撲也可補後場位 但如果以初學或我這種小嫩嫩水準 重心往哪就只能去哪的程度來說 我覺得還是應該專注前場 首先對面選手面對殺球 最簡單的防守就是擋過網

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個人覺得最有效的就是休息跟復健 當初我手腕受傷也是跟你一樣情況 大概休息了半年 加上持續的伸展 訓練前臂肌肉 距離受傷整整過了一年半 才感覺稱得上是復原了 有個球友跟我情況類似　但他當初是選擇吃止痛藥硬打

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因為工作關係常需要去奇怪的地方 鐵皮屋頂 青苔地面 下雨時的磁磚 ... 想找一雙 防滑 好走(每天走路5hr以上) 防水 寬楦的鞋子 之前買palladium的防水靴 心得如板上所言 真的滑到不行 請大家幫忙推薦一下 感謝