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小弟我 27y/178/73 目前在德國當小小社畜 開始工作兩年後發現體重越來越難以控制 於是就去健身房慢跑 一周跑量也差不多10km 沒什麼目標也就是很隨意的跑 後來也不知道哪根筋不對就想說報名個半馬