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本人因工作原因長期讓手指、手臂肌肉過度出力 導致下班肌肉痠痛，洗澡熱敷好像沒甚麼幫助 為了可以更好的睡眠，睡前都會服用肌肉鬆弛劑 聽人家說長期使用肌肉鬆弛劑也不太好 想聽聽大家沒有沒人遇到過同狀況或平常都會怎麼保養?

網路上查到有一種腹痛的形式是反彈痛 這種痛法通常跟腹膜發炎有關 聽起來就是按壓的時候會特別痛? 但一般的胃痛或腹痛用手去壓 不是本來就會更痛嗎

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看葉黃素保健品 發現幾乎每家都在主打「添加蝦紅素＋花青素」 包裝都寫什麼「三重護眼配方」「黃金比例」 看得我整個霧煞煞 真的有加這兩個成分就比較有效嗎? 還是只是噱頭讓價格可以賣更高? --

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酵素對人腸道蠕動有幫助，也可改善便秘宿便問題 市售這類型的酵素產品也很多 但酵素看起來其實就是水果發酵提煉 自己製作酵素好像也是一招? 有沒有人嘗試用蔬果自製酵素

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前陣子身體有點小狀況 我就懶得跑醫院 直接用AI輸入症狀試看看 結果AI給的答案超多 從小感冒到大病都有 看完反而更焦慮 不知道到底該信哪個... 後來還是去看醫生 才確定只是普通鼻竇炎

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如題，就是"減重"! 因為B群在能量代謝的過程扮演重要角色 可以幫助醣類代謝、幫助脂肪燃燒、幫助三大營養素能量轉換 並不是說吃B群 = 減重一定成功 而是有了B群幫助，你的減重之路可能會順暢一些~

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年紀大了都沒辦法避免攝護腺問題 想問大家都是怎麼保養的? 雖然知道總有一天會出問題 但希望那天可以來的慢點 --

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在減重的朋友最近瘦了一圈，說跟人買了「科技餅乾」 裡面有脂肪分解?、可以幫助燃燒脂肪等等 而且價格還不便宜 這真的沒問題嗎? --

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最近覺得體力不是很好 運動時表現每況愈下 越來越沒自信心 想買個瑪卡來補補 不知道有人吃過嗎? --

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前幾天洗澡的時候突然摸到脖子側邊有一顆小硬塊 大概紅豆大小 按下去會有一點點不舒服 但不太痛 也沒有紅腫 查了一下網路結果一堆人說可能是淋巴癌 嚇爛 想問有人也遇過這種狀況嗎 該不會真的很嚴重吧... --

最近公司冷氣開好強喔 覺得每天吹到手腳發冷 也覺得容易有中暑頭暈的感覺 我自己是進冷氣房一定先把外套穿上 避免一下子溫差太大

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這陣子關節不太舒服 聽說UC2改善關節問題功效是葡萄糖胺2倍以上 想買來補充一下 看網上有御熹堂益健步UC2+葡萄糖胺的廣告想買來試試 不知道板友有聽過這個牌子嗎?