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跑完初馬金門馬 來分享一下心得XD 大會成績：3:49:34 garmin:3:48:14 在跑初馬前兩天的晚餐

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小弟第一次用ptt發文 因為金門馬快到了 剛好選擇金門馬做為初馬 距離只剩不到一個禮拜 有大大跑過金門馬可以給一些建議嗎？