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[請神] 有點久以前的網頁遊戲本版禁止求檔文 有明顯的求檔行為依板歸處置 印象應該有個15年吧?有點不太確定,可能會更久個幾年 是一款只有英文的網頁小遊戲,裡面是男主角在一個城市探索,玩遊戲進事件 印象深刻的是好像有個滑雪小遊戲?6
Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎?最初開始會健身原因有很多,體重實在太重了,身高178當時115KG每天測量體重覺得很不健康、每天看著鏡子中的肥肉感到不適、如果二次元老婆現在出現在我面前會不敢面對之類。 就從2019年的4月開始健身了,一開始一年左右基本上都是沒有目標的在運動,體重數字有穩定下來就好,中間因為疫情加上膝蓋受傷休息了一年多,從2021年11月開始認真練,那時候大概是95-97KG左右,到2022年底前體重都卡在90-93這個區間不上不下的,重訓的成績也沒什麼改變。 這時候開始飲食控制,去醫院找營養師給建議,從2022/12的90KG到2023/4就瘦到80KG了,最開始也是想瘦到這個階段之後開始維持就好,但都已經練到這樣了感覺開始躺平又有點不甘心,就開始減脂增肌的循環在跑。 整體而言會讓我快樂的點是減脂時體重跟體脂有明顯下降,肌肉量維持住,以及增肌時重訓的成績逐漸進步這兩點,他給我的反饋很爽,還有走在路上被認識的人問說是不是變瘦我可以很直接的講出,沒錯!我瘦了35公斤! 每天照鏡子從看著肥肉在身上垂下來,變成看著肌肉逐漸明顯,明顯變瘦的樣子都讓我很爽,健身對我來講從強迫自己去變成了興趣,現在我已經覺得他是人生的一部份了。5
[問題] 氣炸烤箱挑選(美膳雅、VOTO等)今年在過年的時有想要將家中舊的烤箱及氣炸鍋更換成氣炸烤箱 因為空間跟插座的關係,兩台有點擺不太下,所以這次考慮買個多功能型的機器 主要用途大概是 冷凍食品(雞塊、薯條)袓︨雞牛豬>隔夜炸雞披薩 下列幾個目前挑選的目標- 版上看了一下沒有人po過,剛剛在推特廣告上看到的 雖然現在還沒釋出遊戲畫面,但我覺得音樂、美術不錯 有些歌曲還有英日兩種語言的版本,都很好聽,貼個我剛剛聽的其中兩首