PTT推薦 linsearch 過去發表過的文章

 2 

去年台北馬半百首次破2後，今年有比較認真練，到比賽前今年大概跑了1900公里 比起過去亂跑是認真了不少，年紀長了意識到要練習才能穩穩完賽 不過11月跑了250幾公里，原本以為破百穩穩了，結果12月跑去日本玩，到比賽前12月只跑 了40公里.....，還好有去皇居朝聖 不過運氣很好，今年的台北馬大概是10年一遇破PB的好天氣