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先鄭重聲明,以下都是針對何博士的抗老化論點, 而不是何博士本人,更不是原Po! 何博士論點最大的問題就是 : 用一連串的事實, 編織出一個失真的抗老化理論 是, 重量訓練能防止二型肌纖維流失,增加骨密度,穩定血糖與脂質代謝,增加心輸出量 與血管彈性, 提升免疫細胞活性...這些都有相當足夠的科學證據,但是何博士論點被酸 的原因就是:把老化過程過度歸因在肌肉骨骼與神經的衰退,誇大 "大"(漸進式超負荷)

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像籃球足球這種球場指揮官的球商,到底能不能練,答案是完全可以的喔~ 而且這個答案的基礎科學原理,日本在10年前就已拍成節目科普大眾了 2014年世界盃前,NHK做了兩集(miracle body)的節目,一個主題叫 "變換自在的至寶", 講的是內馬爾華麗動作的技術特性;另一個主題是"世界最強的天才腦",說的就是球商, 主角是西班牙的傳奇中場,哈維(Xavi).