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<聊聊 - 擁抱平靜> 部落格版： youtube朗讀版： 對於喜歡藍色的我來說，《擁抱平靜》是一本色調很美的書，在封面和 許多內頁都充滿了藍色，因此當我在很多年前第一眼看見它時，就充分

部落格版： <聊聊 – 超越生死 李連杰尋找李連杰> 說到人們對李連杰的印象，大多是電影中身手矯捷的武功高人、鎂光燈下 的超際巨星。現在他出版了自己的自傳，內容卻沒提到太多自己身為演藝 工作者所經歷的事，而是把重點放在過去25年來，積極走訪世界各地，努

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部落格版： 正如同作者在前言的段落所下的標題：「歡迎進入冥想正念的世界！」 這是一本非常適合冥想與正念初學者閱讀的書。 本書《Headspace冥想正念手冊》的作者，透過多年來在不同國家、不 同寺廟中學習冥想的經驗，於還俗後，先是完成馬戲藝術學位，接著創

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圖文好讀版： <獻給心累的你> 每天都活得心很累的你，辛苦囉~ 你知道是什麼在消耗你的能量嗎？ 通常是以下幾種原因：

我們在每天的生活中，都不停的在做各種決定。那你是否常常在做決定時 猶豫不決呢？而且往往花很多時間思考並決定了之後，卻還是對自己的選 擇感到不是很滿意，或者事後又常常對當初的選擇感到後悔呢？ 其實這些煩惱都可能在短短的幾秒鐘之內獲得解答，只因你的身體隱藏著 你尚未發現的大智慧，而這個大智慧，將能夠幫助你做出最適合你的選擇

這是一本我很喜歡的書 大約是在兩年前讀的 有點相見恨晚的感覺 很多的困惑都可以在短短幾秒鐘之內 從自己的身上獲得解答 原來我一直向外找尋各種問題的答案 從來都在自己身上 因此想要分享自己的心得 讓更多人能認識這本書 或者可以更進一步的去讀讀看這本書 也許你能找到屬於你的人生的解答

本次的課程簡單易學且非常實用 歡迎各位內湖與大直的朋友就近報名參加 報名只到3/19(日) 快把握機會報名 一起學習成長吧！ ●課程名稱：能量與你的理想生活 ●開課單位：心星相櫻 理想生活相談所