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請問有使用Garmin 965的跑友 在設定跑步配速的警示 如果同時開啟快速警示及慢速警示時 最高配速及最低配速區間不能低於30秒 例如最高配速設5:00/km,最低配速就只能設5:30/km,

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請問各位高手一個問題 如果我的E心率經計算，落在140-153間 這時我每週排四天，每天50分鐘要來訓練E心率 那心率控制是 1.從開始跑到結束50分鐘內都要在140-153內（最高心率不超過153）