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（手機排版請見諒） 小弟我上個月跌倒手撐到地板，隔天就去看骨科醫生說是軟骨受傷，也有爬文看到大部分 恢復都要3個月到半年以上。 不過目前復健一個月後已經恢復7成以上（日常生活寫字、開門等都沒問題），不過前手 臂旋轉有點緊緊的，也還不敢做重訓和球類運動。