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我是原PO，大家的推文、回覆、站內信我都有看了，真的非常感謝大家給的不同觀點及建議，這也是我當初發文求助需要得到的，很需要廣納不同面向的觀點來釐清我現在遇到的問題。 本來自己只想到先去做諮商，後來看了大家的建議，今天也去身心診所和醫師做討論、並開始使用藥物調整，也預約了諮商。 昨天早上真的是我非常低潮的時間點，尤其是上班路上想著被車撞的時候，後來到公司開會一直發抖畏寒才發現原來我又發燒了，所以身心狀況都極度的差，想法也是負面到不行。平常的我是沒有尋死念頭的，而且一直都是個怕死到不行的人，上班路上邊想著被車撞的同時也很清楚這不是最佳解、也很注意騎車的路況。 後來我跟老公情緒都比較冷靜的時候，有告訴他我想要看身心科及諮商的想法，他也很認同，並主動說如果我去諮商完有需要的話，他也可以一起去做諮商，因為說不定他其實也需要被諮商。 這半年我們的確狀況都不好，兩個人都在工作和育兒過的非常辛苦，因為累積的壓力，所以一點小事可能就會造成情緒爆炸，變成情緒的輸出口，這點是我們都需要再更有意識去避免的，也謝謝有人用自己的經驗幫我打氣，讓我知道這是過渡期，等寶寶更大了後會慢慢變好的。

爆 

是否同意記者抄文： NO 文長，慎看。 目前與老公育有一子-六個月大，持續在職場上努力奮鬥中。 我本來就是個想法較悲觀的人，在國中、高中，和第一份工作都有過嚴重程度不等的憂鬱傾向，也曾經陸續進行心理諮商及身心科藥物治療。 大學時期遇到幾個個性樂天的朋友，有他們的陪伴讓我變得比較快樂，我也覺得非常幸運可以認識他們，但因為都在不同縣市生活，且各自都有不同工作領域及育兒需要忙碌，平常不會密集聯絡，遇到心情不好也不會再向以前頻繁的找他們訴苦。