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距離帶媽媽開始運動已經半年以上， 一些心得與大家分享。 目前體重從65減至59， 各肌群肌力有明顯提升， 體態上改善不少，

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◎硬體型號： MSI coreliquid 360r v2一體式水冷 ◎欲售價格： 3600 ◎品樣狀況： 全新未拆，保固至2024/10，交易後給保固資料 ◎佐證資料：

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小弟最近要求媽媽開始健身， 媽媽六十歲，160公分、65公斤， 從來沒有運動的習慣， 有高血壓糖尿病，無腎臟疾病， inbody測量後明顯肌肉不足，

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11/28下午約三點在路邊看到一隻幼鳥， 應該還不是學飛幼鳥，身上雛毛還很多， 順手就移置路邊，但回程時稍微看了一下，幼鳥還在原處便帶回家中， 撥打1999得到的回覆是放回原位， 請問有其他更好的方法嗎？

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請問經過一週梅雨轟炸現在還有油桐花嗎？ 悶了一週假日放晴想去走走，麻煩大家解答一下~ --