PTT推薦 willie666666 過去發表過的文章

近期搬家到小檜溪， 沒意外會在這裡住很多年， 想揪住在這附近的鄰居們組一個固定晨跑的社團。 日常路線是三民公園 ＋ 虎頭山新創園區， 通常都會繞圈，

資格：Mac 用戶 費用：年費每人約新台幣 1800 元 介紹連結： 一次一年訂閱期，不可中途退團、退款、轉讓。 計算方式：

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新家購入了Bosch 8系列洗碗機， 依照目前的烹調習慣， 把所有備料、用餐的碗盤都放進去， 洗碗機大概只有半滿。 另外早餐有時候只是拿保鮮盒出來熱麥片，

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現在是KEF LS50W一代用戶， 最近剛搬新家想升級音響、正式踏入被動式音響組合的領域， 但對被動式音響的組合實在是沒什麼概念。 先說明使用情境和需求： 1. 若單聽音樂通常是Spotify跟Apple Music，

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1.信貸金額： 200萬以上 2.還款期限： 7年 3.貸款用途： 購屋裝潢 4.職業： 專業經理人 5.年收入： 300萬

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已爬文， 跑齡斷斷續續兩年， 發這個問題自覺有點丟臉， 但最近真的對怎麼挑尺寸感到愈來愈困惑。 本身右腳比左腳大，

近期想拉老婆一起跑步， 但老婆的身形瘦高（170/52）、腳長（26.5~27cm）但窄又肉少， 已經試了好幾個品牌、逛了好多門市， 因為長度的關係都必須穿到男鞋， 但男鞋的鞋楦卻又都太寬。

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很認真詢問， 如果犯蠢了， 煩請鞭小力一點。 長年剃光頭的我， 戶外跑步為了避免曬傷和吸汗都習慣帶上跑帽，

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為了健康、長壽想提昇VO2Max最大攝氧量， 人們通常優先關注「什麼樣的訓練能改善VO2Max？」 但相較於探討上述問題， 我認為如何維持長期訓練習慣是更重要的議題， 主要原因有二：

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平常在家都習慣拿MBP接外接螢幕， 但更新Sonoma後發現， 電腦若處於休眠狀態， 無法直接透過藍牙鍵盤和滑鼠來喚醒電腦。 直接用MBP內建的鍵盤輸入都沒問題，

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開始練長跑之後替自己挖了一個玩鞋的坑， Nike和Adidas這兩大品牌在台灣推新品的速度不會跟國外落差太大， 而且在蠻多facebook社團上都有公司貨便宜的購入管道， 但無奈這兩大品牌的鞋型實在不適合腳板偏寬卻又不肉腳的我， 過去這一兩年反倒在Hoka, Saucony等台灣市佔率低的品牌上獲得比較好的穿著體驗，

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已爬文， 使用的機型是MBP M1 Max， 試過重新連線、重置藍芽裝置等方式， 區網也都連5G避免2.4G干擾， 使用設備有Logitech MX Master 3S、Logitech Keyborad和Sony 1000XM5耳機，

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最近北部天氣陰雨綿綿， 但為了半馬的賽程， 還是必須維持跑量， 跑步機實在跑不習慣， 想找雙Pegasus 38 Shield來做戶外練習。

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Sennheiser HD 26 Pro 原廠耳罩在使用多年後已殘破不堪， 想購買配戴感更好的耳罩來替換， 平常沒有在研究耳機品牌和周邊， 煩請板上各位大大推薦， 預算不拘，感謝。

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作者: willie666666 (威力) 看板: job 標題: [北部] 桃園超核心健身中心 徵 財務會計 時間: Thu Jan 20 23:20:56 2022 job版禁止張貼違反「就業服務法」、「性別平等工作法」、「勞基法」與其他法律之文章 發文者已同意一切遵循現行法律，並確知文責自負。本工作確實勞健保!!

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為了避免接觸， 已經訂購蔬菜箱一段時間了， 最近想訂一些水果來吃， 但目前部分網購平台暫停配送桃園的訂單。 想詢問大家是否知道桃園區願意配送水果箱的商家呢？

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近期決定下訂一間預售屋， 推案的建商口碑不錯， 參觀樣品屋第一時間也沒感覺有什麼問題， 但回家思考客變之後發覺空間怎麼配怎麼怪。

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大樓地下室不斷發生連續壁漏水的問題， 找管委會和設計師都無法處理， 想尋求專業廠商評估和改善， 自己有google打了好幾家， 感覺防水工程廠商生意都很好，

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目前Fissler, WMF, ROSLE, ZWILLING這幾個牌子都有看， 會看這幾個牌子是因為想找18-10不鏽鋼材質且能信賴的品牌， 但實在都太類似了實在是不知道該如何挑選起， 目前住的地方是用直徑20公分的電陶爐， 但未來有可能會更換回瓦斯爐，

作者: willie666666 (威力) 看板: job 標題: [北部] 桃園/林口 超核心健身中心 教練/影音編輯 時間: Thu Jun 25 14:55:47 2020 【公司名稱】 超核心健身事業股份有限公司 / 超核心健身中心

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對健身新手來說， 一次一個肌肉部位總共只需要2-3組就足夠了， 不要懷疑， 總共就是只要2-3組。 目前中文訓練相關資訊普遍都還是以bro-split和PPL的課表為主，

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工作繁忙備餐經常有一餐沒一餐的， 想找桃園區固定訂購的健身餐廠商， 藝文特區佳， 或有外送到藝文特區的也可以， 煩請各位板友們推薦一下。

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□ [閒聊] 各位 我楚哥 肌肉量37 我敢講 你呢 這篇文章雖未違反「閒聊」之發文頻率規範， 但發文內容和推文明顯惡意鬧版， 本人已於4/07警告， iscpupu板主也於4/8, 4/10祭出類似性質文章之警告和水桶，

想要做一些訓練工具來使用， 需要找能依照我需求製作的木工， 欲訂製的東西難度應該不會太高， 是類似木箱的東西， 煩請推薦，感謝。