[問題] 怎麼挑選適合的跑鞋尺寸？

已爬文，
跑齡斷斷續續兩年，
發這個問題自覺有點丟臉，
但最近真的對怎麼挑尺寸感到愈來愈困惑。

本身右腳比左腳大，
食指比大拇指長，
腳板偏高且小寬（D到2E之間）。

去年常態用鞋為以下四雙：
Hoka Mach 4 US10 覺得偏短，腳脹時右腳食指下坡會頂到，但也陪我撐了600km
Hoka Carbon X3 US10 空間比Mach4足，半馬配速長距離都很ok
Saucony Endorphin Speed 2 US10.5 空間夠，也陪我撐了600km
Saucony Endorphin Pro 3 US10.5 陪我跑了兩場半馬的比賽鞋，跑完腳舒服且無傷

但詭異的事情來了，
前陣子買了一雙Adios 8 US10.5，
照網路上看的尺寸挑選影片和過去的選鞋經驗，
站著時前面空間抓一個大拇指，
跑的時候卻一直摩擦腳底導致起水泡，
馬上轉手賣掉。

買了一雙Mach 5 US10.5準備替換Mach 4，
站著時一樣抓前面一個大拇指，
但可能因為Adios 8糟糕的經驗，
深怕又腳底起水泡，
一直不敢穿出門跑步。

前幾天逛了Hoka門市想補一雙支撐鞋款，
在店家推薦和協助判斷尺寸下拿了Clifton 9寬楦US 9.5，
靠著鞋跟前面有一個拇指寬的空間，
站著時前面有一個食指寬的空間，
買回家卻又一直擔心會面臨到跟Mach 4一樣前面空間不足的問題。

今天回頭去穿Saucony Endorphin Speed 2，
本來沒啥問題的鞋，
跑個半馬配速卻又感覺到腳底的摩擦感，
不知道是壽命到了？還是尺寸一直都不適合？

煩請板友推薦找到正確跑鞋尺寸的判斷方式，
好想找到一個能一勞永逸的選鞋原則，
光一家Hoka尺寸就一直跳來跳去，
真的讓我困惑到不行，
也歡迎分享專業的店家，
有時候期望店家可以給予專業建議，
但跑步這兩年下來真的踩了不少雷。

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