[討論] Re: [討論] 練太壯真的會影響投籃嗎?

qoo1088 02/15 09:42推

kase09521 02/15 09:53以JT來說去年賽季剛增肌的時候外線影響不小但後續

kase09521 02/15 09:53習慣有修正回來，拿罰球舉例怪怪的

kase09521 02/15 09:57NBA的訓練體系有足夠的能力幫助球員度過增肌後的適

kase09521 02/15 09:57應期，台籃我不知道.jpg

circus7788 02/15 09:57推

a30332520 02/15 09:58增肌肯定會影響投籃，但可以靠大量的投籃讓肌肉記

a30332520 02/15 09:58憶起來，重量訓練完要接大量投籃訓練，何守正的例

a30332520 02/15 09:58子瞎練，有些地方的肌肉對籃球一點用都沒有他也是

a30332520 02/15 09:58練，練完也沒有去做投籃才變這樣

flyclud 02/15 09:59練太狀確實會對肌肉記憶及協調性產生影響，但我認

flyclud 02/15 09:59為那些都可以靠後天來改善

a30332520 02/15 09:59對了，增肌後的投籃還要有個專屬訓練師在旁邊監督

a30332520 02/15 09:59投籃姿勢有沒有跑掉

a30332520 02/15 09:59台籃不清楚有沒有這種資源就是了

a30332520 02/15 10:00很搞笑的是一堆人舉NBA當例子，殊不知台籃環境與薪

a30332520 02/15 10:00資輸NBA多少，顆顆

shifa 02/15 10:02薪資一回事啦 目前就是即便現在這樣也不用擔心失業

a30332520 02/15 10:02簡單比較看一下現在的馬場跟渡邊就好，一個有NBA資

a30332520 02/15 10:02源一個沒有，那個身材差距就出來了

shifa 02/15 10:03等到球員不練就失業的時候 就每個人搶著要練了

a30332520 02/15 10:04你會覺得馬場不練嗎？他還是有NBA夢想，但資源差距

a30332520 02/15 10:04就是有差

Aminoacid 02/15 10:09真實狀況應該是重訓加練球就會壓縮到晚上跑錢櫃夜店

Aminoacid 02/15 10:09的行程了，只能折衷來

a30332520 02/15 10:11樓上別把SBL跟現在混為一談了，現在應該沒這麼誇張

a30332520 02/15 10:11了

tty976431 02/15 10:15就是練不起來才在台籃不是嗎xD 沒什麼好比的吧，那

tty976431 02/15 10:15是有那種天賦跟自律能力也不會在這的

ABA0525 02/15 10:18就台籃一群西門2.0懶藉口而已

ABA0525 02/15 10:20別說nba那群，看CBA陳盈駿 就知道台籃多懶

Lonely85poly02/15 10:23臺籃資源的確沒多少，職籃近幾年才起步，但你回頭

Lonely85poly02/15 10:23看SBL時期那幾個要往CBA發展的球員，是他們本身資

Lonely85poly02/15 10:23源就很多才能這樣成長嗎？ 蔡文誠從乙組上來的球員

Lonely85poly02/15 10:23資源多少？是球星嗎？年紀一把了還不是維持好體態

Lonely85poly02/15 10:23，當然每人基因不同再加上長期訓練才能增肌減脂，

Lonely85poly02/15 10:23主要原因還是競爭度不夠，因為這樣的體態就能打職

Lonely85poly02/15 10:23業啊，有體重就能對抗，大家也都跳不高，不像NBA歐

Lonely85poly02/15 10:23洲灌籃跟喝水一樣，沒事減脂增肌自我要求這麼高幹

Lonely85poly02/15 10:23嘛？

jimmymmij 02/15 10:39姐夫動作真的都很漂亮 出手也很順 但是就是投不進

seimo 02/15 10:44說實在資源論多少有差。早年中國國家隊就有三種差

seimo 02/15 10:44別。第一種就是nba級的幾位。又壯又準且算快。如姚

seimo 02/15 10:44易。第二種就是常年國家隊隊員。有養肉出來但是國

seimo 02/15 10:44內成績不見的有複製國際賽。準度要看人但普遍還是

seimo 02/15 10:44比第三種好。第三種就是瘦長的國家隊邊緣人沒法長

seimo 02/15 10:44期選入國家隊。這種在國家隊體系時訓練資源好。但

seimo 02/15 10:44是又回到母隊時體能跟技術又隨波逐流。很努力練但

seimo 02/15 10:44總是沒效率

seimo 02/15 10:45身體永遠就是瘦瘦長長要不出肉

ChetHolmgren02/15 10:54與其說是資源不如說觀念吧 不然就健身房和籃框而已

ChetHolmgren02/15 10:54 能花多少錢？

ChetHolmgren02/15 10:55之前郭泓志有說過棒球以往會追求最大力量表現

a30332520 02/15 10:55樓上顯然無知

ChetHolmgren02/15 10:55但這幾年又改成以協調性為主的輔助訓練了

ChetHolmgren02/15 10:55代表運動科學也是逐年更新的 而且還要看那個聯盟的m

ChetHolmgren02/15 10:55eta是什麼

a30332520 02/15 10:55就健身房跟籃框，馬場跟渡邊不也健身房跟籃框，阿

a30332520 02/15 10:55怎麼身材差距從渡邊進NBA後差那麼多

ChetHolmgren02/15 10:57你只看身材？那大H屌打台籃任何一位 他資源不就最多

ChetHolmgren02/15 10:57？

vic1201 02/15 10:57Dwight Howard新秀年罰球命中率是生涯最高的67% 增

vic1201 02/15 10:57重練壯後一路下滑

bobon0921 02/15 11:00所謂的資源應該是指專門指導的教練

lon0623 02/15 11:02才那一點薪水，是怎麼讓人有動力

ilovedirk41 02/15 11:05隔壁棒球不就有個大谷 那麼狀有影響投球嗎

QooBY 02/15 11:17怎麼可能只有健身房跟籃筐 笑死

QooBY 02/15 11:18當投籃和重訓不用教練嗎

QooBY 02/15 11:18就是有這種人把職業想得這麼廉價和簡單

ChetHolmgren02/15 11:21我說的資源是場地啊 教練不就是觀念的部份？

ChetHolmgren02/15 11:22不然也不是每個教練都有料啊 你去看HBL就知道 只會

ChetHolmgren02/15 11:22折返跑

a30332520 02/15 11:24有觀念也要有人協助，有人協助也要有人開訓練菜單o

a30332520 02/15 11:24r飲食菜單，甚至有營養師

a30332520 02/15 11:26NBA薪資能讓你請一位專屬營養師 訓練師，台籃的錢

a30332520 02/15 11:26是球隊訓練師1對20

a30332520 02/15 11:26營養師沒有

a30332520 02/15 11:28這就算了，你要一個台灣運動員吃營養師開的菜單+能

a30332520 02/15 11:28量消耗，吃到破產都會

lon0623 02/15 11:38大谷年薪幾千萬美金

iip06112 02/15 11:39Curry那個單季100%罰球命中率是怎樣

dogtsai 02/15 11:46姐夫真的很迷，身材有，投籃姿勢有，出手流暢度有

dogtsai 02/15 11:46，但就是不進，超級奇怪的

ZIDENS 02/15 11:50也是有反面案例啦

ZIDENS 02/15 11:50這種木錢說真的就是說有的有說沒有的沒有 還是沒

ZIDENS 02/15 11:50真正一刀斃命的論證

ZIDENS 02/15 11:51*目前

LMGlikeshit 02/15 11:58小安也練的很壯 還是很準

PacificRim 02/15 12:00我看過跟館長一樣壯的 但跟Curry一樣準的人

PacificRim 02/15 12:00練太壯影響投籃 根本沒這回事

JuiceBro 02/15 12:27哪有什麼反面案例 就練不夠 練不到點

ZIDENS 02/15 12:34那命題應該是練壯後有沒有辦法找回手感

ZIDENS 02/15 12:35而不是練壯會不會影響手感

ZIDENS 02/15 12:35命題不一樣啊==

access4096 02/15 12:38推

tomedc14 02/15 12:39https://i.imgur.com/PMdVomt.jpg

tomedc14 02/15 12:39沒這回事，棒球同理可見

frank901212 02/15 13:11推

CarlosJR 02/15 13:18認為jeff投籃姿勢流暢是外行人的看法

kidlan789 02/15 13:23一開始一定會影響 但後續找回肌肉記憶就沒這問題了

kidlan789 02/15 13:23姐夫有流暢？？

Derricklin2102/15 13:56拿棒球來比籃球到底是怎樣= =

Derricklin2102/15 13:56命題不是投籃嗎XD

Derricklin2102/15 14:01什麼叫大谷很強 所以練壯不會影響投籃 有些人為了逞

Derricklin2102/15 14:01口舌之快完全不知道自己在講啥XD

ilovedirk41 02/15 15:21文章的照片不就一堆例子了 字母哥越來越狀 投籃也

ilovedirk41 02/15 15:22變準 這跟我之前常聽到的死肌肉理論好像

qoo789778 02/15 16:39棒球都有投球失憶症了 籃球應該也有

hank780420 02/15 21:38字母哥投籃有壞掉很長一段時間 這兩季才修回來

DICKASDF 02/16 09:46拿棒球來說的 只是因為棒球壯碩的更多 但一樣準

DICKASDF 02/16 09:47目前看下來不就很明顯 會影響 但不是不能修正回來

DICKASDF 02/16 09:48阿拿資源來說嘴的 資源是有差 但說實在 能打到

DICKASDF 02/16 09:48職業 以現代社會而言 找教練那些成本也降低

DICKASDF 02/16 09:49當然教練好壞不定 但有心一樣可以穩穩來 慢慢換

DICKASDF 02/16 09:49加上自律去調整 打得更好賺更多再請更好教練

DICKASDF 02/16 09:51做出至少是正循環 但那些人真的有做到這樣嘛