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[問題] 請教各位碼錶與手錶的設定

看板bicycle標題[問題] 請教各位碼錶與手錶的設定作者
jim1213
(Jim)
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剛開始騎車沒多久
體能太廢了,外騎很容易爆心跳
所以最近都乖乖在家踩台練基礎

目前是用Garmin 1040
身上戴標配的心跳帶
同時連結1040跟TrainerRoad訓練軟體
最近想要紀錄全天數據,加上還有游泳
買了一支Garmin Epix手錶來戴
剛到手有設定1040為優先訓練裝置
https://i.imgur.com/bwCOxZu.png

圖 請教各位碼錶與手錶的設定

昨天第一次騎乘
想說以1040做紀錄
手錶就沒有做任何設定,只是戴在手上
心率帶連結1040跟TR
好像也只能同時連結兩個設備
結果訓練完成之後
https://i.imgur.com/Ncy5UnA.png
圖 請教各位碼錶與手錶的設定
Garmin Connect的心率竟然是手錶的心率
而且數據非常不準
https://i.imgur.com/nBahFHq.png
圖 請教各位碼錶與手錶的設定
而Connects活動紀錄的數據是心率帶的正常正確的數值
覺得應該是要採用心率帶的數據才對

1.想請問各位室內訓練是怎麼設定的?
2.外騎時,是心率帶同時給車錶+手錶嗎?

先行感謝各位閱讀與解惑

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※ PTT留言評論
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isohera 07/18 18:39你的1040是不是收手錶的廣播?

isohera 07/18 18:40手錶廣播不要開,車錶就不會收到

1040是收到心率帶的心率 手錶廣播功能沒有打開 昨天踩zone2心率非常穩定,如本文圖三 而圖二紅圈是手錶心率,還掉到7~80了

※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 19:08:34

isohera 07/18 20:33了解,誤會你的意思

isohera 07/18 20:35室內室外設定同,車錶抓心率,手錶不管

isohera 07/18 20:36https://i.imgur.com/5n71dM8.jpg

圖 請教各位碼錶與手錶的設定

isohera 07/18 20:36(上)室內......(下)室外

isohera 07/18 20:36https://i.imgur.com/yUGJZU3.jpg

圖 請教各位碼錶與手錶的設定

isohera 07/18 20:39手錶廣播只有三鐵賽開(沒綁心跳帶)

isohera 07/18 20:40我手錶也沒設定抓心跳帶過

感謝分享~ 但我個人希望兩者心率都可以是心率帶的 目前室內只想到不要戴手錶 想問看看有沒有更好的設定方式

※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 21:04:08

isohera 07/18 21:11我比過即時的值沒差,上下速度有差

我的倒是差很多 昨天騎zone2,1040抓心率帶很穩定在120~130 手錶卻在70~120之間飄,而且很多時間在100以下 我就這樣盯著1小時45分 以為車錶抓心率帶的數據會覆蓋手錶 結果Connect日常心率竟然採用手錶的數據 傻眼…我可以理解手錶光學沒有心率帶準 但既然我用了心率帶,connect就要採用心率帶的數據才對

※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 21:31:58

isohera 07/18 22:39手錶檢查一下是不是帶太鬆

isohera 07/18 22:46小折用手錶收數據與心跳,很穩

isohera 07/18 22:46https://i.imgur.com/BqdATsE.jpg

圖 請教各位碼錶與手錶的設定

isohera 07/18 22:47你手錶亂跳,要不要送修

今天刻意去游兩小時蛙式,手錶測量的數據算準 我猜可能是Garmin官網說的 自行車緊握把手會影響測量 不過這不是本文的重點,我已經穿戴心率帶 應該日常、活動兩方都要優先採用心率帶才對

isohera 07/18 22:51手錶不建議玩間歇及跑步偶將步頻當心跳抓,整體算

isohera 07/18 22:51

jowjow 07/19 06:48garmin錶要按紀錄活動,心跳才會比較準。沒按活動

jowjow 07/19 06:48,手錶會篩選後才丟出數據。

isohera 07/19 07:49樓上,他看即時比對,錶可能有問題

不談錶有沒有問題,就算沒問題也沒心率帶準確 我穿戴心律帶了,怎麼還用手錶心率

vacant4297 07/19 11:00每日是用手錶,訓練用心律器。沒有問題吧?

沒問題,我文內也是這樣用 心率帶比較準,應該要採用心率帶的數據 一天24小時,假設我在下午運動2~3小時 可是日常心率卻採用準確度較低的手錶心率數據 那等同一整天的心率有2~3小時不準 進而影響到其它有採樣心率的延伸功能不準確 那兩個小時應該要採用心率帶數據吧?

thas803 07/19 11:17我有手錶也有車錶,不過我用車錶紀錄沒戴心跳帶的時

thas803 07/19 11:17候,活動紀錄是完全沒有心律的,應該沒有取代的問題

thas803 07/19 11:17吧?

不是在說活動紀錄,是每日全天心率紀錄 我想討論日常心率中 在運動時段,是採用手錶數據的問題 我秀出的活動紀錄心率有抓到心率帶數據哦

※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/19/2023 14:24:54

vacant4297 07/19 15:04手錶原本就比較不准,那不只2~3個小時不准,是整天

vacant4297 07/19 15:04都不準。

vacant4297 07/19 15:05不然就要整天戴著心跳帶。

isohera 07/19 15:18G牌就是這樣訂規則,他只知道你活動,沒辦法確定你

isohera 07/19 15:18有沒有心跳帶不是嗎?

isohera 07/19 15:19日常紀錄跟活動心跳本來就分兩區顯示

isohera 07/19 15:29先送修手錶心率不穩的問題,再來思考要不要掛整天

isohera 07/19 15:29心跳帶。

XXpower 07/19 16:40除了身體年齡外, 還有哪個評估功能會參考到

XXpower 07/19 16:41全天的心率嗎?

isohera 07/19 16:45好像訓練狀態會參考

isohera 07/19 16:47但靜態的光學有準,動態上/下慢

XXpower 07/19 16:48我還以為訓練狀態都是看活動開始的前5~10分鐘

XXpower 07/19 16:49的生理狀態,才評估出這次活動的訓練狀態

isohera 07/19 16:57會有建議的恢復時間,那個我猜看心跳