[閒聊] NS武嶺前的肝醣超補

isohera 06/22 11:15加油，祝好成績

heibow 06/22 11:183Q i大

electronicyi06/22 11:39加油！

j0958322080 06/22 11:48我是沒事就一直吃碳水，不限在三餐

heibow 06/22 11:57可惜我們公司很有事XD

HardRealTime06/22 12:15我每天都吃營養口糧XD 1包12熱量近600大卡。

Duc916 06/22 12:47想到之前部隊在消耗到期品吃了不少

heibow 06/22 12:50安啦 保存期限只是一個幾乎保證不會壞的日期

heibow 06/22 12:51就算超過了 只要聞起來 吃起來正常 就代表沒壞

anoreader 06/22 13:33還有這招 進階我還想到外國軍糧的壓縮餅乾 下次試試

duplicateian06/22 17:20這招不是被證實沒用？

z030060374 06/22 17:36賽前吃不習慣的東西....加油 前一天睡前超商贏吃兩

z030060374 06/22 17:36份義大利麵超補就完事了...

isohera 06/22 17:41筆記，9/5前用這招

heibow 06/22 18:11其實對口糧也沒有不習慣 只是不習慣一天吃那麼多

heibow 06/22 18:12評估到星期五之前這樣吃風險都還可控

heibow 06/22 18:13星期五晚餐&星期六早餐就吃自己習慣的東西

HideoNomo 06/22 19:02我上週大概就是，增加吐司，地瓜，香蕉，其他略減

HideoNomo 06/22 19:02，總熱量相同。上週騎崇越盃武嶺，吃了六條能量膠

HideoNomo 06/22 19:02，三隻香蕉，三瓶水（加電解質發泡錠），順順騎上

HideoNomo 06/22 19:02去，沒抽筋，也沒有因飢餓而無力。

ddtlau 06/30 00:18我的秘密武器是帶一瓶蜂蜜，感覺有點沒力就要一小

ddtlau 06/30 00:18口蜂蜜，配一小口水吞，可以靠這樣完成雙塔