[問題] 手腕和手掌會痛

nevil7851 07/12 14:31新手魚際肌痛正常 核心不夠只能用手撐久了一定壓痛

nevil7851 07/12 14:31 但手腕就可能設定要微調 把手角度太上翹造成手腕

nevil7851 07/12 14:31是翹起來撐住的狀態手腕就會痛也會受傷 但把手或龍

nevil7851 07/12 14:31頭角度往下調會牽扯到座艙趴的程度 要長久騎去找原

nevil7851 07/12 14:31車店再調一下或是花錢fitting 吧

nathanpan 07/12 14:37你可以試試請人幫你扶著車，你人坐車上腳踏踏板手

nathanpan 07/12 14:38扶把手，試著看看能不能身體維持一樣姿勢雙手輕鬆

nathanpan 07/12 14:38離開把手。如果不行的話代表重心太多在手上面

nathanpan 07/12 14:40如果是這種情況可以坐墊往後移，如果還是沒辦法解決

nathanpan 07/12 14:40，要不是腿太弱就是要 fitting 了

TESA 07/12 14:53長期：加強核心才能一勞永逸 短期做法如上鄉民所說

jyung 07/12 14:56不能輕輕放手就是坐倉設定錯了+1

RCSTD03 07/12 15:14在騎乘當下注意自己的雙肩是不是聳起來的

RCSTD03 07/12 15:16如果聳起來代表你要調整，軀幹用更多力，手臂微彎

Duc916 07/12 15:17坐椅子手肘輕碰膝蓋，感受核心出力手放鬆的感覺

RCSTD03 07/12 15:18這個需要在騎乘時不時留意調整才會成習慣

RCSTD03 07/12 15:24問題分兩截：沒意識到用核心跟核心太弱

isohera 07/12 15:25多練就會越來越不痛

RCSTD03 07/12 15:26核心太弱的部分就練棒式先試試看

fashsboy 07/12 15:28沒人知道你車子設定跟你騎車姿勢怎樣

fashsboy 07/12 15:28隔空抓藥很難說的準，最好把你的車拍個側面水平的

fashsboy 07/12 15:29角度跟你騎在車上側面的角度照片給大家看看吧

crazycarter 07/12 15:55隔空抓藥太難XD

renard9399 07/12 17:00N大說的+1

HardRealTime07/12 17:56如果車行老闆不是太落漆，那就可先排除車子設定問題

HardRealTime07/12 17:57那可能就是你騎姿問題，沒用核心也會影響到騎姿。

HardRealTime07/12 17:58@RCSTD03: 問題應該只有1截，沒用到核心。有用的話

HardRealTime07/12 17:59如果核心太弱他就會說腹肌會酸了XD

HardRealTime07/12 18:02想當年入門公路車，騎個幾次大概2小時後發覺腹肌有

HardRealTime07/12 18:02感；腿倒是還好（平常有在騎通勤車），還覺得新奇呢

gn01922658 07/12 18:05抓三個重心點：手把、踏板、坐墊，手痛就踏板屁股多

gn01922658 07/12 18:05分一點力掉。

gn01922658 07/12 18:06也可以買手套

danielqwop 07/12 18:11騎一騎情況可以換把位，活動一下

RCSTD03 07/12 18:25我在猜他開始用之後就會來問第二截了XDDDD

HardRealTime07/12 18:31你都先答了就不用問啦XD

wsadwsad 07/12 22:26隔空抓藥 車架小了 沒救

ddar 07/12 23:32坐墊和龍頭長

fish005 07/12 23:52側面騎姿拍一下應該很多車友會給你有的建議。不過

fish005 07/12 23:52老闆回應的部份感覺是不是叫你用身體去妥協車子

kevincgg 07/13 15:41好一點的手套,騎乘姿勢

aksurfgg 07/14 20:50剛好小弟嘴就遇到同樣的問題，但不至於騎乘20公里

aksurfgg 07/14 20:50就GG…坐墊後移和把手稍微向上調整有改善，但想去

aksurfgg 07/14 20:50做fitting，不知有無推薦在台北周遭的fitting店家

aksurfgg 07/14 20:50？

RCSTD03 07/14 20:54台北就.....Friday？