[心得]《努力，但不費力》

【不是非得拚盡全力，才算對得起人生。】

好讀圖文網頁版：（內含心智圖）
https://vocus.cc/article/64c724e5fd89780001957c2c

不是非得累得像狗，才能把事情做好！

我們可以選擇較輕鬆的方式，完成重要的工作。　

－這本書要說的主要概念，看起來不過如此，實際要做到，卻沒那麼簡單呢！　

特別有感的是「別把過勞倦怠當成榮譽勳章」。

曾經在補教業任管理職，工作尚稱得心應手，同仁間感情也很好，並不覺得自己承受著很大的壓力；但或許因寒暑假７－２２的工時，撐著撐著，最終出現非得開刀的病況，甚至，小手術完還回公司開會。　

精神上沒有意識到的，被身體忠實反映出來，雖那些挑戰以及同仁、老闆我都很喜歡，但出社會不久尚未找到調適方法，意識到不用做得那麼極限，最終還是以離職收場。

曾讀過名列「中國作家富豪榜」趙星所著的
《你以為的極限，只是別人的起點》書中提及：

「一個人的成功，都是建立在讓自己痛苦和煎熬的自律上。」

「大部分人的努力程度，根本不用擔心什麼過勞死！」（是不是有點道理XD）

當時非常羨慕她這麼有方向，可以全力以赴，尤其身為兩個孩子的媽，還能逼著自己站上巔峰。　

反觀自己，在大多時候都稱不上繁重的工作裡，分明還有大把時間應該用來做更多事，但卻沒有，而隱隱感到羞赧。

如今則已跳脫那樣的思維，身處傳產－倉儲業，因並非經營者，沒什麼心理負擔；這一行很需要的是努力（體力），但不會太費力（心力、腦力），不忙時，通常能做些想做的事，正是之前我曾寫過的生活樣態：「不是非得要有漂亮的工作，才能過得快樂。」讀完書，更得出這樣的結論：

「不是非得拚盡全力，才算對得起人生。」
　　

還記得不久前令人心疼的巨星李玟嗎？

有篇報導提到，她最終留給粉絲的語音仍是：「我會再努力」，然而，沒有著力點的努力，不足以支撐穩穩前進…

比起「拚盡全力」，不如學著「讓生活變有趣」，讓我們可以對每個明天充滿期待，人生，將不再顯得苦悶而漫長。

作者以「黃金圈」說明，

「不費力的狀態－不費力的行動－不費力的成果」

亦即：剔除雜念＞找到簡單方法＞獲得剩餘成果

＃不費力的狀態
　

不費力的「狀態」是一切的關鍵，唯有心態對了，才能往後續的行動與成果邁進，回到呼吸，回到輕盈，一再去看見自己真正在乎的「優先順序」，萬萬別以為如清教徒那般吃苦，必是有價值的。

＃不費力的行動
　

想完成重要的事，並非光靠「動力」，動力總會用罄，很多事也絕非「更努力」就能達成，反倒要小心努力過頭的「負報酬」；需要的是從源頭改變，尋找既穩定又有效率的方式。

＃不費力的成果：讓想要的成果一再出現！　
　

有做才有的「線性成果」即付出與收穫一比一，但無論累積財富或工作成就，我們更應追求付出一次就可多次收穫的「剩餘成果」，搭配學習前人智慧、集結眾人智慧與自動化，都能讓小小的努力產出豐碩的成果。

作者最後分享自家事，但並非博取同情，而是提醒：

每個當下，都存在「重新選擇」的機會，我們可以選擇「輕省」，而非沉重的道路，一念之間，將生命軌跡轉向我們期待發生的未來。

全書編排很清爽，重點概念字體鮮明，每部結束有該篇章的重點整理，等同一再為讀者複習－你需要記住的，全整理出來了！想記清楚這些概念，不用太費力～

除了閱讀過程中的無數好故事，建議你－－連書末的「注釋」都不要錯過！即使跟我一樣自動無視英文部分，作者還沒分享完的「番外篇」都在那囉！別輕易放過。

這一個多月跟著早鳥讀書會慢慢聽完，最有感的「釋放」一節亦曾寫了這篇分享：
https://reurl.cc/AAlEdd

謝謝願意讀完的你，勤於吸收新知的我們已經很好了，相信接下來的每個小小決定，都在讓我們變得更好。

祝福大家也能不費力地享受著自己的進步～

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窩在倉庫打雜，還是要做點文青夢～
記錄下值得珍藏的趣活點滴！

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