Re: [討論] 有人實踐<被討厭的勇氣>於生活嗎?

olay1206 發表於 2023/9/24 下午10:51:16

看板book標題Re: [討論] 有人實踐<被討厭的勇氣>於生活嗎?作者

olay1206

(olay)時間Sep 24 22:51:16 2023推噓 8 推:8 噓:0 →:14

PTT推薦

這本書在當紅時我曾讀過
但當時無法理解，便作罷
去年因讀書會再次遇上
這次讀完收穫頗豐
以下分享部分心得

關於「否定創傷經歷」
這裡舉個例子，
一對兄弟生長在父親家暴、吸煙賭博喝酒的家庭

長大後，兄弟分道揚鑣各自發展
幾年後再聚，雙方都有了家庭
哥哥成為了安家良好的好父親好爸爸
弟弟則承襲了父親一切的缺點

弟弟問哥哥：你怎麼變成這樣子？
哥哥回：「因為父親這樣子。」
哥哥問弟弟：你怎麼變成這樣子？
弟弟回：「因為父親這樣子。」

（以上為虛構案例，如有雷同純屬巧合）

阿德勒主張否定童年創傷
一切都是自己的行為想要這樣做，然後推託給自身的經歷
* 目的論：從過往經驗中找出能達成現在的目的

我曾在讀書會問過大家一個問題：
「是否認同兒時受過傷害的人，長大就能去傷害別人？」

我認為是否定的
就像我舉例的哥哥，正因為受過傷，他知道是不正確的，因此他選擇不去複製錯誤的行為

張亦絢「我討厭過的大人們」裡提及的那些大人
我兒時也曾遇過數次
（以大人姿態欺負小孩、對小孩性騷擾等）

正因為如此，我更記得提醒自己不要變成自己討厭過的那些大人們

所幸我天生是個樂觀的人
再加上自兒時喜愛閱讀
開啟我的世界觀
即便遇困境，我仍相信天無絕人之路

談及情感曾遭受背叛
朋友問：「會不會從此很難相信別人？」
我：「不會欸，我覺得那是他個人的行為，
我只是這次看走眼，
相信經過這次經驗，
下次我更知道要如何判斷與選擇。」

現在能理解為何當時讀不懂
因為當時的我太過在意他人眼光
我只想扮演「他人眼中的好人」
但現在不同，我建構自己的三觀
身邊圍繞著與我三觀相符的親友

這樣的生活，好不快樂。

另外關於課題分離也是我很有感觸且身體力行的一個章節
但寫下去文章太長

如果大家有興趣，再抽空寫一篇～

※ PTT留言評論

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bonechamber09/25 06:48推分享

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Raven202309/25 07:36推

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taelia09/25 08:02推身體力行

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EiryoWaga09/25 08:39我讀完這本，就只記得分清楚什麼我的功課，什麼是別人

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EiryoWaga09/25 08:40的功課，我不干涉別人，別人也不要來干涉我

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EiryoWaga09/25 08:40再加上橫向連繫的理論，對於建立我的核心價值很有用處

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EiryoWaga09/25 08:41讀這本的確可以不再那麼介意別人的眼光，別人怎麼想我

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EiryoWaga09/25 08:42那是他的事，我做好我的功課就可以了

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kaihon09/25 10:57推分享!!!!!!!

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cashko09/25 11:14覺得這本書不錯，重點比較像是不要在乎別人想法，但不認

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cashko09/25 11:14同否定童年創傷的影響，能忽略的童年創傷應該是程度很輕

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cashko09/25 11:14微的才有可能，最近意外看了部漫畫禽獸們的時間，一開始

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cashko09/25 11:14以為只是獵奇限制級漫畫，想不到對受害者心境刻畫非常用

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cashko09/25 11:14心，女主童年被父親侵犯，雖然她努力告訴自己要擺脫要建

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cashko09/25 11:14立自己的人生，也力爭上游小有成就，但即使外人都看不出

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cashko09/25 11:14來，只有她知道自己一天到晚做惡夢，一開始跟男友要發生

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cashko09/25 11:14親密關係時也因此障礙，不敢生小孩因為怕自己也會虐待孩

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cashko09/25 11:14子，她看起來好像擺脫了但其實一直飽受折磨，而男主是童

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cashko09/25 11:14年被母親性侵，在極度痛苦下，為了逃離痛苦，分裂出一個

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cashko09/25 11:14變態人格去承受這些，自己善良的主人格則常常是躲起來的

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