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[討論] 看書的專注度下降很多

看板book標題[討論] 看書的專注度下降很多作者
jellycoolman
(果凍株式會社)
時間推噓10 推:10 噓:0 →:11

這半年看書的時間、數量明顯少很多
本來一個月可以看2-4本,現在遞減至0-1本
明明工作上沒什麼困擾,作息也還算規律
就在想原因會不會和社交軟體一直推薦短影片有關
這些短影片將時間碎片化
本來只是滑一下手機回個訊息
結果回過神來就不知道過了多久
這時候再想看書也沒那個精力了
奇怪的是明明沒做什麼事卻感覺很累

也曾試過把手機關機
但是又會擔心工作上有什麼突發狀況需要處理
小弟不才,定性不夠,請問書板的大大們有遇到過這種困擾嗎?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.78.234 (臺灣)
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typered11/02 13:56人之常情,分時段閱讀不用逼著自己一定要一口氣讀完。五

typered11/02 13:56分鐘十分鐘再滿滿拉長回來。或是換一本書,也可能是當下

typered11/02 13:56這本書不適合。

我下次試試

mapabeyb11/02 14:10把手機當成工具,不要當成娛樂

Tochter11/02 14:25出社會之後,比起體力的退化、可運用時間的減少,專注力

Tochter11/02 14:25更是稀缺資源,最近深有如此感悟。

yang12211/02 16:23已經這樣很久了,不知怎麼解決QQ

richardplch11/02 17:05我有同樣問題,看不到一百字就想做別的事,醫生診斷

levs11/02 17:05請問原PO 你有鼻過敏嗎?(認真)

richardplch11/02 17:05是腦神經衰弱。現在只好一次看多本,或原文和譯文交

richardplch11/02 17:05替看。但必須堅持「看」的行爲就是了。

堅持反而有點痛苦

auther11/02 20:35我覺得是缺少太陽的關係,多吃維他命D,多曬太陽

skyviviema11/02 22:09環境有其他東西可摸容易分心 現在要看書都刻意到圖書

skyviviema11/02 22:09館待2、3個小時 閱讀量大增

RPHero11/03 06:47刪除社交app啊~

也可

Inez11/03 09:36把手機放到隔壁房間,一個小時再過去檢查是否有公事

※ 編輯: jellycoolman (1.200.35.179 臺灣), 11/03/2023 13:26:00

bonechamber11/05 00:45我是剛翻開新的一本書看沒幾頁會想睡,但是撐過前面

bonechamber11/05 00:45想睡的那一小段時間,開始熟悉書中的內容後,精神就

bonechamber11/05 00:45來了,也就能一直看下去了!手機開震動丟旁邊+1,還

bonechamber11/05 00:45有洗澡後保養完那段很舒服很放鬆的那段時間讀書也很

bonechamber11/05 00:45讚。