Re: [討論] 看書的專注度下降很多

建議閱讀"練習專注"主題書籍

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間歇高效率的番茄工作法
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※ 引述《jellycoolman (果凍株式會社)》之銘言：
: 這半年看書的時間、數量明顯少很多
: 本來一個月可以看2-4本，現在遞減至0-1本
: 明明工作上沒什麼困擾，作息也還算規律
: 就在想原因會不會和社交軟體一直推薦短影片有關
: 這些短影片將時間碎片化
: 本來只是滑一下手機回個訊息
: 結果回過神來就不知道過了多久
: 這時候再想看書也沒那個精力了
: 奇怪的是明明沒做什麼事卻感覺很累
: 也曾試過把手機關機
: 但是又會擔心工作上有什麼突發狀況需要處理
: 小弟不才，定性不夠，請問書板的大大們有遇到過這種困擾嗎？

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