[問題] 下班後與工作切割或心情轉換的書

allnight02/18 23:49可以找看看「儀式感」相關的書

allnight02/18 23:50用固定的儀式動作來切換狀態這樣

yyc121702/18 23:51自由書寫術 適合用來作brain vomit

lturtsamuel02/19 00:07幹嘛一定要切割 說不定你是那種CEO等級的工作狂

hoho802/19 00:22這種你去找NLP之類的書都有教，例：能量方塊、換框法

NTUnpc02/19 00:40感謝大家 都很有幫助的建議

taipoo02/19 05:10我會看金庸武俠小說

somia01202/19 10:02有人推薦儀式感相關的書嗎？

pshuang02/19 10:04去打電玩比較快

ficolins02/19 11:07我自己實驗的結果大概是：運動≧小睡一下＞沖澡＞吃飯

ficolins02/19 11:08心理暗示不太有用，睡覺和運動可以...大腦重開機的感覺

sunchen02/19 13:21認真推運動!!! 運動還能聽podcast或是小說之類的

fim02/19 14:07運動是很多問題的答案 算是卍解嗎 哈

Rene702/19 14:16我也推運動

molopo02/19 14:55睡一下 運動看看

EvaBE02/19 15:34運動和有興趣的小說

NTUnpc02/19 22:31運動好多人推 會試試看 感激大家~~

hsiflow02/20 00:08大腦喜歡這樣學，可以參考看看

neive02/22 13:05推自由書寫術，還有樓上那本也很棒!

AshleyChao02/23 18:17推運動，超級切換