[問題] 請推薦讓人恢復能量的書

morrislin178 發表於 2021/11/4 下午6:26:25

看板book標題[問題] 請推薦讓人恢復能量的書作者

morrislin178

(阿莫)時間Nov 4 18:26:25 2021推噓 7 推:7 噓:0 →:12

PTT推薦

各位好，因為鄰居大哥遇到問題
一時間也不知道該給什麼意見
想說推薦幾本書給他看
或許能找到一點方向，慢慢前進..

鄰居大哥因為關廠資遣，成了失業勞工
本來想說前工作累到傷身，想休息一下
沒想到剛好遇到家裡長輩生病，要人照顧
於是他就成了最方便的人力

因為照顧期比預期的還久，大哥的體力也逐漸消耗
到後期的時候真的是用盡全身力量，有時會累到吐
身體體能下滑，年紀也進入到4字頭

加上在家期間分身乏術，無法進修或隨意外出
久了之後，突然對於外出有了心理壓力
擔心旁人的異樣眼光，以及變動快速的社會
他覺得好像是個鄉下人，突然進到大城市
那種惶恐無助，找不到方向的無力感
讓他的心理壓力逐漸增加，對於外界有些恐懼感

大哥以前是正常上下班，偶爾也會出去走走逛逛
但現在卻毫無動力，雖然生活上還OK
但畢竟不是長久之計，還是要跨出去回到正常生活

大哥說最近不用再照顧長輩，空閒時間就上網，看書
有時會去附近慢跑運動，但就是對於重回社會有擔憂恐懼

想請教的是，有沒有相關的書籍可以推薦的
讓大哥自己讀讀看，說不定會有收穫
不然以他的現況，再等下去只怕更難找工作了

謝謝大家

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.12.5 (臺灣)

※ PTT 網址

推

Alcatraz66611/04 22:04小說也ok的話推小野寺史宜的《人》和米澤穗信的《尋

→

Alcatraz66611/04 22:04狗事務所》這兩部本身情節不錯而主角的心境轉折或

→

Alcatraz66611/04 22:04許能讓他有點想法

推

lamourmoi11/04 22:55如果他自己有說覺得想改變再推薦比較好。可以看看露

→

lamourmoi11/04 22:55易絲賀的創造生命的奇蹟，或阿妮塔的死過ㄧ次才學會

→

lamourmoi11/04 22:55愛。他沒說的話多打招呼多稱讚有工作機會也可以介紹。

→

lamourmoi11/04 22:55多鼓勵給正能量才能幫他踏出下ㄧ步。也可以查查社交焦

→

lamourmoi11/04 22:55慮症的書籍和文章。

推

lamourmoi11/04 23:05如果感情夠好多約大叔ㄧ起出門作些休閒活動不要ㄧ直

→

lamourmoi11/04 23:05待在家其實會對不敢出門幫助很大。通常會因為不想出門

→

lamourmoi11/04 23:05 沒有常跟人接觸說話(表達自己想法) 自己ㄧ個人胡思亂

→

lamourmoi11/04 23:05想慢慢就越來越退縮更難幫。如果有寵物寵物其實也能

→

lamourmoi11/04 23:05發揮到療癒和陪伴的作用。

推

mepe101811/04 23:57其實可以去書店看封面自己翻翻看，有時候就是有些沒預期

→

mepe101811/04 23:57的書讓你有些不同想法與改變

推

molopo11/05 08:01失業補助有免費課程可以上課領補助加油充電再出發

推

zqjupyui11/07 19:52有興趣可以接觸一下心理諮詢師

→

zqjupyui11/07 19:52市公所有免費的但是要排隊1個月

推

Rene711/07 23:35接觸大自然

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關