[心得] 《子彈思考整理術》

圖文好讀
https://itraveliexist.com/bullet-journal/

一直都覺得自己這幾年的生活有點太隨興放空，沒什麼組織，於是決定嘗試一個月的子彈思考筆記，沒想到有點上癮，現在每天不寫點什麼就會渾身不對勁XD

本書作者先分享自己小時候患有注意力缺失症，只好靠手寫紀錄來釐清自己的思緒，但這個習慣意外地在現在這個資訊超載的時代爆紅。現代人因為接受太多資訊，注意力疲乏，生活比起以往容易走向失控的狀態，所以手寫筆記是一個很好的紀錄方式，也是為自己的經驗提供”事實來源 (source of truth)”。 這邊作者提到一個有趣的例子，A男每次跟
B女約會都覺得一切順利美好，沒想到突然被提分手，於是他回去翻閱自己的約會紀錄，才發現其實自己都美化了兩人的互動，子彈筆記最終幫他辨認了兩人不合的事實(感覺很神XD)。

子彈筆記的做法跟日記不同的地方是，作者把每天發生的事分為”任務(task)”和”事件
(event)”。兩者底下可以”註記(note)”的方式來記錄自己的感覺和想法。不同於日記
，記錄時要盡量簡短且客觀。困難點是每天都要持續，而且作者認為所有生活的事件都可以用同一本筆記，自己建立交互參照和頁碼，手寫目錄頁、年計畫、月計畫、日計畫、各種群組。再來是”轉移的概念”，新的一天、一周、一個月，必須把舊的、未完成的目標
轉移到新的一天一周、一個月，以此檢視自己的效率。

實驗一個月之後我覺得好處是，看自己的筆記會覺得這個月過得很充實XD 以往習慣用手機的備忘錄或月曆來記錄代辦事項，但做完之後就會刪掉，沒辦法留下紀錄。另外開很多的google doc. 記錄書單、電影、健身、旅遊等等又因為太雜亂不確定自己到底進行到哪裡，子彈筆記是滿好追蹤的方式。(應該還有其他方法也很好用！) 困難點則是把所有東西都塞進同一本筆記常常會有頁碼錯亂的問題， (又私心不愛活頁簿)，所以目前還是搭配google doc使用。

現在四月要跨到五月的轉移也滿痛苦的XDDD。但這個系統算是有幫我建立一些整理的方法和習慣，可能會繼續嘗試然後慢慢改良找出適合自己的版本~

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