[討論] 重訓+運動會再搭配體雕課程嗎?
目前持續運動TRX課程已經半年+每周重訓一次，
還有搭配飲食已經瘦了大概7公斤左右，
但是大腿那邊還有肚子感覺都鬆鬆的，
但我不太確定是否做醫美還是按摩(重點是醫美太貴啦)，
想說有些美容店家會有體雕課程(按摩+保養)之類的，
不知道這樣能不能改善?有沒有過來人可以分享一下呢?
體雕的話有要特別注意什麼嗎?高雄有推薦的嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.106.59 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我也是想問這個，本來想說冷凍減脂或體雕
→
，但朋友說冷凍減脂沒用，有點猶豫
→
冷凍沒用
推
小孩子才做選擇 有錢的話當然是全都要
→
預算有限的話可先搭配體雕試試
推
冷凍沒用 別浪費錢
推
醫漾美學的體雕可以去試看看，體驗價才500
→
多，運動完隔天體雕超舒服的!順便按摩肌肉
→
很讚
45
[心得] 肥肚少了快10公分的塑立纖分享我身材四肢纖細 偏偏肉都集中在肚子 平常有健身的習慣 但就是小腹婆體質 肚子就是超級難瘦 每次吃飽坐下的時候褲子會把小腹的肉擠出來 穿牛仔褲感覺扣子都要爆開來了 有陣子看到網路廣告有幫助排便減肥瘦小腹的藥 還想買來吃看看![[心得] 肥肚少了快10公分的塑立纖分享](https://i.imgur.com/dFyPVYTb.jpg "[心得] 肥肚少了快10公分的塑立纖分享")
16
[問題] 醫美體雕大概需多久才能見效？夏天快到了真的滿想穿露肩上衣 但我手臂的肉真的幾乎減不掉... 之前我自己有做瘦手臂的運動但後來發現成效真的不大.... 爬了文也看了滿多人求助醫美的分享 然後看了好多診所的對比圖又好心動...12
[問題] 產後半年打算做體雕 有什麼好的建議呢?目前已卸貨半年，身材走鐘太誇張， 這半年的調養也回不來了，所以想做非侵入性的體雕，特別是想針對腹部的部分， 想問一下做過體雕的媽媽們，你們有做過什麼療程是值得推薦的呢? 醫美診所就不需要來廣告了，我只想療程的部分，感謝 --11
[分享] Embody初體驗一直都有在觀望體雕的醫美，雖然自己本身有運動的習慣 之前也有買過教練課，但是有時候工作一忙起來真的會沒有時間跑健身房 自己平常最在意的就是手臂跟肚子的線條，看到現在很多醫美都有推出增肌的課程 先打去自己常去診所諮詢，跟醫生簡單敘述了我的狀況，像是運動習慣還有一些生活作息 建議我可以試試看Embody，上網查了一下這台機器，覺得很有興趣而且不貴，就決定要試試看！![[分享] Embody初體驗](https://i.imgur.com/ggvUSiYb.png "[分享] Embody初體驗")
5
[分享] 雷射體雕塑立纖前幾天去做了雷射體雕塑立纖 因為我身材說真的沒很胖，算瘦瘦高高類型 但小肚子就蠻明顯的，肉都長一團又不怎麼緊實 雖然會去上空瑜課跟偶爾重訓，但因為上班好累加上實在是沒啥定力，所以常常有一搭沒 一搭的![[分享] 雷射體雕塑立纖](https://i.imgur.com/Vuck0HRb.jpg "[分享] 雷射體雕塑立纖")
X
[問卦] 體雕是甚麼鬼?聽到學妹聊天說去體雕 我上網查了怎麼也看不懂 我就強插學妹話 "阿不就精油按摩嗎 甚麼體雕" 學妹:白癡喔當然不一樣 按摩師是專業手技 達到身體曲線雕塑 還能順便皮膚保養 白了我一眼 就繼續跟姊妹聊天![[問卦] 體雕是甚麼鬼?](https://i.imgur.com/YSelS9Yb.jpg "[問卦] 體雕是甚麼鬼?")
4
[討論] 遇到運動瓶頸會靠醫美體雕輔助嗎最近運動到了一個瓶頸 除了有氧也有搭配重訓 但是線條一直不明顯 有考慮要搭配體雕輔助看看 看能不能突破停滯期…1
[問題] 女孩們有買過體雕按摩機嗎?自己以前體驗過體雕 我覺得效果不錯~ 這陣子在逛網購的時候 逛到看到體雕按摩機![[問題] 女孩們有買過體雕按摩機嗎?](https://i.imgur.com/IYkJJ4Db.jpg "[問題] 女孩們有買過體雕按摩機嗎?")
1
[問題] 非侵入性溶脂疑問是這樣的 我從來沒有到醫美診所的經驗 在臉書上面看到某連鎖診所有很優惠的價格 （2999元 體雕課程） （評價沒有很好的診所..呃哈哈哈哈） 就想說預約去諮詢看看
[問題] 求推薦新竹增肌減脂醫美診所先聲明 我知道運動跟熱量控制才能有效鍛鍊體態 但真的被醫美增肌減脂燒到 身為在新竹上班的可悲工程師 能抽空健身跟飲食控制的時間實在有限 平常回家頂多煮煮水煮餐加一塊雞胸肉![[問題] 求推薦新竹增肌減脂醫美診所](https://i.imgur.com/kejIpxib.jpg "[問題] 求推薦新竹增肌減脂醫美診所")