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[問題] 眼袋內開、補脂之後 多久可以運動?

看板facelift標題[問題] 眼袋內開、補脂之後 多久可以運動?作者
bernice1107
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被朋友煩到不行來請求版友幫助

朋友非常想處理眼袋

本來已經諮詢好、約好手術日期

要做內開加補淚溝、蘋果肌

(有實際看過友人給那位醫師做,非常滿意)

因為朋友是健身狂魔,一週五練那種

會重訓也會非常激烈的有氧

有詢問醫師,說休息兩個禮拜後可以運動

不過後來親友紛紛勸阻,說要休息一個月

於是朋友自己上網搜尋

有的診所說一個禮拜,也有一樣說兩個禮拜的

但大部分好像都說要一個月

還有在暖身眼睛就開始腫的,但那是20年前的文章

於是朋友開始猶豫

兩個禮拜不運動是她的極限,要到一個月覺得會受不了

(先做的友人在不到兩週有去爬百岳,沒事,但跟他的運動型態、頻率又不一樣)

雖然聽起來很誇張,

不過我自己隆乳時停了兩個月,

真的很痛苦,可以理解比我更瘋狂的他的感覺

所以想問問看版友的實際經驗,大約多久可以運動呢?

他說要減輕強度還可以,暫時不重訓可以

但連有氧和低強度的肌力訓練都不能做的話,他就要打退堂鼓了

(就是這麼誇張)

拜託版友提供經驗,我看看要勸進還是勸退(連我都困擾了起來XD)


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.18.131 (臺灣)
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kllara 04/07 06:06我的診所說2星期後可有氧,1個月後可重

kllara 04/07 06:06訓。現在快2星期提重物會覺得臉腫脹的部

kllara 04/07 06:06份有感

感謝回覆,方便請教提重物大概是多重呢?因為女生平常也是大包小包的...(擔心)

abc565878 04/07 07:58我自己2週後開始有氧 一個月後開始重

abc565878 04/07 07:58訓 醫生也是這麼說的

謝謝你,想請問2週後開始有氧,強度有先下降嗎?大概可以做到什麼強度呢?(比如說 臉紅心臟爆炸的飛輪?)

mellsweety 04/08 17:44有補脂最好忍一個月吧,免得脂肪消太

mellsweety 04/08 17:44多。

我也是這麼跟他說,不過身上有蟲的痛苦好像很難消除^^”

ilove52410 04/08 22:13當初醫師跟我說2週可以快走慢跑,重訓

ilove52410 04/08 22:13一個月。休了一個月力量掉好多(想哭

對!當初隆乳休兩個月真的掉很多力量,所以雖然很煩,但可以理解她的顧慮,來幫他問 問看:)

※ 編輯: bernice1107 (49.216.26.98 臺灣), 04/10/2021 21:23:01

mellsweety 04/13 16:11我當初做完醫生還說要增胖2-3公斤,

mellsweety 04/13 16:11結果我一個不小心就胖太多..Q_Q

kllara 04/14 13:20我拎25lb的貓砂臉腫脹的地方就有感了