[討論]增肌減脂療程的效果能維持多久?
對這類體雕療程很反感的版友們可以先左鍵離開XD
我知道身材要好,飲食與運動缺一不可
但我真的是完全無法喜歡運動的人
外型算是不胖也不瘦
但私心希望腹部可以有點線條,穿短版衣服比較好看
觀望增肌減脂療程一段時間
躺著就能練肌肉聽起來是很吸引人
但就卡在不知道效果如何一直沒有去做
也不知道療程的效果能維持多久?
有沒有已經嘗試過的版大們可以分享一下~~
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.161.116 (臺灣)
※ PTT 網址
推
比較有名的就是賈、徐、禎代言的這三台
→
我是都沒試過,大家有推的嗎?
推
我推賈靜雯代言那台,大腿緊實超有感
→
而且跑步大腿也不會那麼痠了,效果比
→
預期好我直接包堂做
→
這個有點像如果運動後產生肌肉,但後續卻
→
沒有持續運用這些肌肉的話,肌肉的形狀
→
還是會不見的
推
另外一個『減脂』的效果也是要看後續的
→
維持,所以我覺得類似的這些儀器比較適合
→
本身飲食運動就有一定程度管理的人會比
→
較加分,但如果沒有,藉此開啟運動的好
→
習慣也不錯
推
用所謂的黑魔法,可以躺著就比自然訓練
→
增肌要強。但要有很專業的健美藥師
→
而且肝腎心還是會損害
推
你要慎選~~有些聽說超痛!我覺得只要
→
過程不舒服,都很難讓人想長期做下去
推
其實專業的診所會一邊詢問你的感覺一邊
→
調整強度,不舒服反應給他們就可以了
推
我也看了那個廣告,也好想打哪個腹肌
推
我覺得只有輔助的功能耶,還是要練吧!
推
產後媽媽要運動時間很有限,肌力塑改
→
善腹直肌分離效果不錯,核心有力抱小
→
孩才不會那麼累~
推
我主要練馬甲線,搭配飲食+運動後效果
→
非常驚人,到現在做完兩個月了線條還
→
是維持得很好
推
我以為這種都要一直做才會維持
推
其實不用一直做,但就是不做的話本身也
→
還是要運動訓練到肌肉
推
越來越多人去做好心動~~女生要增肌真的
→
比男生還要難啊
推
效果維持多久還是要看個人運動跟飲食習
→
慣,不過做emsculpt大概3次左右就有效果
→
就是了
推
原本手臂肉很鬆,做了Zfield肌力塑後
→
緊實很多~穿細肩帶的衣服也更有自信了
爆
Re: [問卦] 跟正妹藥師一起運動就不冷了吧這我知道。 我有看過一個暖女藥師熱心治療病患陽萎的故事。 註:「早洩」是錯誤翻譯,ED是erectile dysfunction, 是勃起障礙。48
[分享] 冷凍減脂初體驗|阿爾發凍脂從小到大所有女生都討厭的肥肉都長在我身上 我的肚子從我有意識以來就從來沒有平過QQ 知道自己的肉肉身材不是很好看,但又是個愛穿小露腰線衣服的胖女紙 之前也有預約諮詢過抽脂,但價格實在貴爆 也礙於會有外傷、聽說很痛、又需要比較長的修復期41
Re: [減肥] 體脂過高肌肉不足的飲食與運動我每次回文都忍不住要提這段,今天不免俗再貼一次: 妳說之前有好幾次減重經驗,那表示其實妳是知道怎麼把自己"弄瘦"的。 只是這個瘦沒有辦法一直維持住。 所以現在妳得重新思考"變瘦"這件事情,39
[問題] 減脂期維持肌肉量目前一週3-4練 都做三項、肩推 1、深蹲150 +肩推70 2、硬舉15022
[分享] EMSCULPT肌動減脂轉眼又要到了穿比基尼跟洋裝的夏天 我自己身材算是中等 但整個肉就是鬆鬆垮垮的 去了幾次健身房後常因太懶惰而放棄訓練 所以就轉向醫美並希望擁有馬甲線條20
試管療程的程序、經驗想請問有做過試管的版友們,在第一次做試管前會做哪些血液檢測呢? 我目前在做第二次療程 但在第一次療程時發生了跑卵現象。 先稍微寫出我的資訊 34歲,曾經自然懷孕過3次(1次是25歲以前早期發現選擇了藥流,後續沒有問題,對象是15
[心得] Embody第一次的小腹緊實心得身為一個超不愛運動又不忌口又接連生了兩胎的我 自從看到大大小小醫美的增肌廣告後就一直很想試試看! 它號稱躺著不動就能有上萬次仰臥起坐的效果實在太吸引我了 畢竟對骨盆前傾的我來說做仰臥起坐真的很吃力 諮詢前會先測基本的體脂及代謝率檢測9
[討論] 大家肉毒小臉咀嚼肌的效果維持多久?之前打過一兩次肉毒但都沒有連續 近期在想要不要連續做療程 因為網路上有些分享說連續施打幾次之後可以間隔久一點 不過前幾天去醫美診所諮詢 醫生說肉毒本身藥劑效果就是固定4-6個月8
[建議] 新手增肌減脂的問題(內有inbody)先說說自己的體型 從小在別人眼中就很瘦 但很瘦的同時我的內臟脂肪卻偏高 應該就是所謂的瘦胖子7
[心得]《Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略》圖文心得: 知識爆炸的現在,種種飲食和運動法往往讓人眼花撩亂,不知如何選擇與執行。如果你也 有這種困擾,那很推薦看看這本《Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略》。 作者史考特是醫生,也是個健身愛好者,之前曾介紹過他的第一本書《Dr.史考特的一分