[問題] 熱量很低的餅乾？

ballcat04/13 14:12無調味爆米花

ballcat04/13 14:13自己爆的那種，一點點就可以爆一大鍋

loveuunf04/13 14:40只要無調味的部分都熱量可控很低哦

loveuunf04/13 14:41曾經水煮玉米或微波地瓜片很好吃

rollingchu04/13 14:46全聯逛逛看看熱量就好,隨意猜蘇打餅跟營養口糧?

nakayamayyt04/13 14:49蒟蒻

mcconnell04/13 14:55薯三纖

rbear04/13 16:10樓上壞人！鼠三鮮熱量超高好嗎

rbear04/13 16:11紅蘿蔔和西芹切成蔬菜條，最健康啦

jior04/13 17:01我是吃蒟蒻干跟肉乾素肉乾，比較可以咬，餅乾有時候咬不到

jior04/13 17:01幾下一包就吃完了

jior04/13 17:01或是直接啃芭樂

DFIGHT04/13 19:42https://i.imgur.com/p1fiwLn.jpg

DFIGHT04/13 19:42便宜也

lichem04/13 19:54成分表的熱量跟糖看一下，調味越簡單應該不會太肥啦

anarchy04/13 20:13推文裡的厚片鮮脆藷成分單純但超好吃會停不下來

Tingcloudy04/13 20:53卡迪那碗豆脆片 https://i.imgur.com/NeO9PUe.jpg

mindarea04/13 21:36不是餅乾，海苔應該是很好的選擇。盡量挑無餡料的餅乾，

mindarea04/13 21:36煎餅耐咬。

excercang04/13 21:49口糧 蘇打餅都是超高熱量物

excercang04/13 21:50只要是耐咬的，沒有熱量是低的

cutybaby04/13 22:13你可以查蛋白餅乾或韓國樂天的零糖系列＜都很好吃！＞

rick100804/13 22:48高蛋白餅乾

fatmoon338804/13 23:56這幾年「嚼」字總被誤用成「咬」字，積非成是！

ejru65m404/14 01:08嚼：用牙齒咬碎食物

ctcofe04/14 01:49米餅、爆米香，愛玉、仙草，無調味開心果、核桃、腰果等

gu1st04/14 03:39口香糖？

Dcpp201504/14 05:18低熱量只有蒟蒻乾。

Dcpp201504/14 05:18只要是麵粉製品就不可能低熱量。

Dcpp201504/14 05:19堅果類也是超高熱量。

chintz04/14 06:04也要注意鈉含量

g9867504/14 09:07我最近嘴饞都吃昆布糖，算是滿健康的又有纖維。

ctes94000804/14 09:31餅乾要低熱量？

t1122334200204/14 10:10無調味做壽司用的海苔，自己微波無油馬鈴薯片

t1122334200204/14 10:28還有一種美式賣場的一公斤玉米片也不錯，雖然它熱量

t1122334200204/14 10:28沒很低，但無糖，也耐咬

ariadne04/14 11:34耐咬又熱量低的只有低度調味蒟蒻條 重油調味的一樣高熱量

una28304/14 16:04小王子麵一包75大卡

ortaffa04/14 17:17一定要餅乾嗎？偷推無調味烘黑豆

b1890204004/14 17:25代糖系列，蒟蒻果凍

b1890204004/14 17:26感覺蒟蒻條比較符合，不過吃多可能鈉含量要注意

b1890204004/14 18:22還是吃水果吧，蘋果香蕉芭樂吃到飽

DFIGHT04/14 18:30蘋果相較吃太多糖尿病阿 果糖原罪阿

gn0009300604/14 20:04烤黑豆 義美有賣

gn0009300604/14 20:04或是iherb的烤毛豆

Slow722104/14 22:41有一種國外的烘烤蝴蝶餅熱量好像不算太高 而且滿容易吃

Slow7221滿足的 就不會吃太多

tommyfly04/14 22:57蛋白粉做的餅乾？

UD30504/14 23:15最近有看到一個網紅有在講什麼蛋白棒之類的，吃起來很像奇

UD30504/14 23:15多？！

UD30504/14 23:31我的話就是先嗑一顆芭樂，再來吃半包餅乾，沒別招了XD

dolaenom04/15 00:45黃瓜、小番茄、無糖口香糖、低調味肉乾。

Zein04/15 13:45咬冰塊

ayumori04/15 17:26鱈魚香絲

gm325204/15 18:16大顆番茄

vacillation04/15 18:25乖乖的熱量低

Barbarian12304/15 18:50奇多

x556433004/15 19:42低熱量零食推蒟蒻 雖然不是餅乾

bailan04/15 23:19蒟蒻零食很多熱量不低喔

zpin04/16 00:03燕麥棒啦

luismars04/16 02:50碳水化合物固定70%的糖呀...你還不如吃花生至少蛋白質高

luismars04/16 02:51腰果也是近50%的糖，但蛋白質也有3成...餅乾只有油和糖

substar04/16 08:56無糖口香糖，愛怎麼嚼就怎麼嚼，還沒啥熱量。

ingruchen04/16 15:40蘇打餅乾的熱量也不低，魷魚絲也很耐吃不會吃太多

ingruchen04/16 15:41或是米做的爆米花熱量也比較低

tsainan04/16 18:55燕麥棒熱量超高吧@@

SPOT252504/16 20:05饅頭應該也素低熱量

SPOT252504/16 20:08檳榔呢，沒吸啥熱量亦可咀嚼的很爽哩！

SPOT252504/16 20:09口香糖也可以替代

bailan04/16 20:34饅頭找那種水分少比較乾，冷凍後還能啃得動的，拿來閒嗑牙

bailan04/16 20:35磨牙還滿好用，水分太多的不適合，凍完會變成石頭敲了很響

marsonele04/16 20:47蛋白威化

mepass04/17 02:24毛豆也不錯 整包熟凍的很便宜

mepass04/17 02:24還是優質蛋白質