[問題] Apple watch偵測睡眠的準確度
------------------------------------------------------------------------------機型：Apple watch S5 + iPhone 8
系統版本：Watch OS7 + iOS14.1
問題描述：
最近幾周開始想用電子裝置監控自己的睡眠&健康狀態
禮拜一拿到了AW，內建的睡眠試用一周
前五天都還滿準的
但昨天我1點睡，3點被狗吵起來，弄了一下之後躺回去睡
起床時發現睡眠app中1~3點這段沒有記錄到
想請問是手錶的睡眠紀錄偶有問題嗎?
還是我配戴的方法或位置要再調整
原本想買AutoSleep，但又怕偵測不準確，買了白搭
禮拜六沒紀錄是因為我沒帶著睡
https://i.imgur.com/YkgoyqB.jpg
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AutoSleep 可以手動調整誤判的時段。
我覺得，你應該是在做夢，夢中夢...
Slleep Cycle 試試看這個APP
會參考看看
Auto sleep比自帶的準很多。Auto sleep用了幾年，本來
以為OS7有睡眠功能能取代，但自帶的很常沒測到在睡
Autosleep真的蠻準的 我連上課不小心睡著10幾分鐘都有記
錄到
我好奇問一下 就算知道自己睡眠波動狀況
又有什麼意義呀@@
若發現睡眠品質不好的話，就可以進一步改善呀 睡覺是一項很重要的事，不容小看
AutoSleep 用了兩個月，推～～
AutoSleep滿準
推AutoSleep
Autosleep真的厲害 隔2個小時睡回籠覺照樣紀錄
想測但不習慣睡覺戴手錶 很不舒服QQ
我一開始也擔心，但用原廠膠錶帶感覺還行
Autosleep有中文嗎？ 我看只有簡中
目前用Pillow當免費仔
訂閱制的不是很喜歡，想一次買斷
官方的只會在設定就寢時間內會偵測，其他沒設定的時間
不會偵測
我這周都在我規畫的睡眠排程中睡覺，還沒發現這問題XD
推AutoSleep 我也討厭簡中所以改成日文了
剛剛睡個午覺1.5小時記的蠻精準的
Apple健康App的圖表呈現方式真的很有問題
看了根本黑人問號
內建的睡眠監測超爛
感謝大家的推薦 看來AutoSleep應該不用考慮，直接買下去了 希望大家都能健康睡個好覺
※ 編輯: sv66238 (124.155.185.94 臺灣), 11/08/2020 16:34:20sleep watch 不錯用 蠻準的
內建最不準 我自己是用Pillow
pillow免費仔+1 試用訂閱模式幾天根本沒在用lol
pillow +1
好奇如果偵測睡眠品質不好，要如何改善
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