PTT推薦

Re: [心情] 想離婚念頭揮之不去

看板marriage標題Re: [心情] 想離婚念頭揮之不去作者
disease
(大笨蛋)
時間推噓 推:0 噓:0 →:0

※ 引述《somehow121 (Harmony)》之銘言:
: 大家晚安,沒想到我也有發婚姻版的一天
: 目前結婚快7年,小孩一個2歲半
: 雖然曾經想過生小孩後有可能會是婚姻的分水嶺
: 沒想到已經快將我心中的愛消磨殆盡
: 先去是個好隊友,照顧小孩這方面沒話說
: 但是我還是覺得很不開心不快樂
: 因為各種一點點的小事,發覺我們是不是根本不適合,價值觀不相同,或許有人會覺得都: 結婚7年怎麼可能現在才發現?我自己也不知道怎麼說

S大,妳可能要好好想想妳的需求是什麼?
同樣的事情,妳心內潛在的需求不同,
溝通的方向和結果就會不同。

: 例如:前兩天出去玩,在已經停車的狀態下,我幫小孩換尿布(後座),先生則是停好車: 在玩IG,換好尿布我在找小孩的襪子,小孩就將地上的尿布拿起來玩,先生就很大聲斥責: 我沒把小孩看好,我就說我在找襪子,你不是也在玩手機,不要每次都只會怪別人。
: 然後他就不爽罵了幾句髒話,我聽到我也很不高興,叫他道歉,他就說他又沒打我已經很: 忍耐我了,不要讓他不爽。

如果把時間暫停在先生斥責妳沒把小孩看好的當下,
妳的反應和內心的OS是什麼?妳的需求是什麼?
是:我在辛苦照顧小孩,你在滑手機,不公平!
是:我努力做事,手忙腳亂,你沒有關心我,主動來幫我!
是:事情都我在做,出一點不太重要的小差錯,你就大罵,是不是挑我毛病?
是:你是不是瞧不起我,反正我做什麼都是錯的?

找到妳最在意,最在乎的點,才有辦法清楚傳達給對方。
如果妳在意的是公平,就請對方在你做事時分擔一部分。
如果妳在意的是對方的主動關心,
可能要接受對方無法一直把注意力放在妳身上的「事實」。
如果妳在意的是對方故意挑你毛病/瞧不起自己,就要釐清對方的想法,
也許對方根本沒有這個意思。

不要把重點放在:妳做對了什麼,他做錯了什麼;
因為這只會激起對方的反抗意識,跟妳爭辯:妳做錯了什麼,他做對了什麼。
你們又不是競爭對手,也不是敵人,誰對誰錯不重要,也無固定的標準。
如果妳能想清楚自己的需求是什麼,清楚地和對方表示,
應該可以減少這種:明明是小事,卻搞得大家都很阿雜不爽的狀況吧。


: 反正諸如此類的事情偶爾都會發生,他總是已愛小孩的名義發脾氣,我真的覺得好累。: 也曾經例如:我想要去洗頭、去做什麼事情,他就會說我不想陪小孩。
: 但是我喜歡的生活是,即便有了小孩還是可以去做自己想做的事情,雙方互相協調時間就: 好。
: 有時候我想自己帶小孩走走,讓他在家休息,但是他就會堅持他也要去,一起去之後只要: 小孩例如差點跌倒,他就會開始碎碎念說如果我自己帶小孩出來一定會受傷怎樣怎樣,真: 的覺得他很煩。
: 又或者是,因我今年參加了社區的管委會,聖誕節要辦活動,本來是19號因故(社區內其: 他主委的問題)可能要改成20號,20號剛好撞上他們公司主管女兒的喜宴,跟他說時,他: 就會說我是不是不想去參加喜宴故意改成20號?叫我不要參加聖誕節活動反正又不重要。: 我聽到他講這種話就覺得很無言,我就跟他說喜宴他可以自己去,我是文康委員我有自己: 的責任感,當下他沒有說什麼,只是真的覺得我們價值觀差很多。
: 又例如說,我讓小孩明年去上小班,這些他都知道也沒說什麼,但是當有長輩講起幹嘛這: 麼早去上學,他就會把責任推到我身上。
: 又是諸如此類的小事情在發生,只要有人說什麼不好,他一定是炮口對內跟著對方說我什: 麼。
: 這一年多,只要有點小小不愉快我就很想離婚,叫我去想他的好我覺得好難,他真的沒有: 不好,不菸不酒、不賭博,會打掃家裡跟整理環境,但是我真的不愛了,或許是我變了?: 思緒很混亂內容很長很多,請多多包涵。

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.188.245 (臺灣)
PTT 網址