Re: [求助] 因為居家防疫而吵架
補充
看看其他先進國家走過的路就知道
疫情爆發
醫療院所很快就會耗盡能量
有太多人急診進不去
即使確診都無法進到醫院接受治療
有更多的等不到治療
就在自宅過世了
一人染疫同住的家人也幾乎沒人倖免
醫療院所集體醫護感染
然後殯儀館根本不夠
火化速度來不及
只能建造大型冰櫃暫時存放
台灣民眾若不能真的做好防護
同樣的路我們也得走過一遭
不需要恐慌
但是絕對值得大家嚴肅看待
我做的這些措施有七八成都是美國CDC建議的
美國CDC寫的十分詳盡
從事什麼活動該有什麼措施
我覺得這一塊是台灣CDC需要學習的
把所有民眾會碰到的生活情況列出
每一種都給予應對方式
例如美國建議收取信件跟包裹後馬上洗手20秒以上
如果不放心的可以用漂白水擦拭外箱
或是放置72小時以上
出門攜帶酒精消毒雙手
就我自己看來最可怕的是
不是輕症就沒事
根據國外的研究
有很多輕症患者也會有很嚴重的後遺症
網路上就可以查到非常多研究報告（關鍵字Long Covid）
追蹤了幾千個染疫超過半年的民眾
（台灣確診數不夠多不夠久做這種大型研究）
我自己也嘗試看了一些國外研究報告
包括The Lancet、JAMA...
試圖了解這個病毒的全貌
包含各種重症輕症的狀況
Long Covid可能包含以下症狀：
-疲勞（連抬起手都很累）
-呼吸困難
-焦慮與沮喪
-心悸
-胸痛
-關節痛或肌肉痛
-無法思考或專心（腦霧）
-持續性的味覺嗅覺喪失
-睡眠困難
根據一篇發表於《Open Forum Infectious Diseases》的研究，在這份調查樣本有65％是新冠病毒輕症患者的研究中，發病60天後，後遺症出現18％喘不過氣、16％倦怠感、16％嗅覺障礙、8％咳嗽、5％味覺障礙；發病120天後，則有11％喘不過氣、10％嗅覺障礙、10％倦怠感、6％咳嗽、2％味覺障礙。甚至有感染時沒出現的症狀，也在之後一一浮現。有1/4患者平均2個月後出現掉髮，目前原因不明。
根據新冠感染後遺症支援團體「Body Politic」的統計，調查了3800位患者，回答認知機能障礙的人有85％、81％患者有神經相關的障礙、半數出現了語言相關的後遺症，有3/4的人難以繼續上班。
加上家裡兩個老人去年才罹患肺癌雙雙手術切除部分肺臟，公公還有copd慢性肺阻塞，光是心肌梗塞支架就裝過兩次不知道幾支，公婆都有些長期慢性病，兩個還在念幼兒園的孩子都有氣喘，長期需要吸藥控制，所以，小心是我唯一能做的事，麻煩自己，不麻煩別人，醫護已經夠忙夠累了。
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分享我們家的做法
一.出門
固定是我（太太）去採買
出門帶小瓶酒精
會接觸的推車、籃子都噴過一遍
有時候去比較多地方不想手反覆消毒
我會戴上一副拋棄式的柯克蘭橡膠手套
回到家反面丟棄
只去有實聯制的地方
只要出門
不摸頭眼睛鼻子口罩
不去需要用現金收付的地方
二.回家
回到家在玄關把東西全部放下
鞋子噴酒精
在玄關全部脫光
衣服褲子全部都要反面
可以的話直接丟洗衣機
不行的話丟洗衣籃要很小心
然後直接去用肥皂洗手至少半分鐘
如果有需要立刻冰的東西先快速處理
要不然就是直接洗澡
只要有出門就要洗頭
頭髮也是病毒會附著的地方
三.物品的處理跟消毒
帶回來的東西
購物袋外先噴過酒精再帶進廚房
檯子一邊放髒的一邊是乾淨的
東西先放髒的那邊
可以拆外包裝的就拆直接丟棄
不能拆的
先看是否能酒精消毒
可以的用酒精
不能的如有皮的水果
購買奶瓶蔬果都可以用的洗潔慕斯
把外包裝包含水果都全部洗過
然後才放進冷藏跟冷凍庫
四.外送的包裹
拿回家先在玄關每一面都噴上酒精
不急的拿去某一個放雜物的地方放72小時
病毒在一般物品上存活的時間根據研究應該不超過72小時
比較急的
直接拆開小心處理各種包裝
最後一層包裝材質可以的噴酒精
不能噴酒精的拿去至少洗半分鐘
五.每天加強消毒的部分
門把，尤其是大門
玄關，尤其是地面
玄關跟室內的交界處
外面回來的衣服當天洗完
免得寶寶不小心又碰到
我已經看開
這就是場持久戰
你看國外就知道
就是在封城解封中反覆循環
現在這條路我們看樣子也得親自走一次
人家這樣都一年多了
你難道覺得疫情就會在短短幾週內就結束
根本不可能
只要還有人在動
病毒就是會一直跑來跑去
所以
維持健康很重要
吃得好睡得好很重要
有很好的免疫力
比別人小心一點
你可能就可以比別人撐的久一點
但不需要無止盡的嚇自己
不需要把自己完全封閉
最重要的
不需要一週只吃兩餐
一週吃兩餐誰能撐一年啦
--
他是說一週兩餐正常 其他吃泡麵跟粥
不是，他是說一週吃兩餐肉品蔬菜，其他泡麵粥類果
腹。
還好是我誤會了，要不然誰能這樣吃啦，不過一週21餐
只能吃兩餐正常食物也真的很可憐啊
培養聖雄甘地吧。還沒確診就先營養不良送醫急救了。
真鬧事。
也有可能是那種覺得應該要刻苦忍耐才不會得病的有
點類似奇怪宗教的腦內防疫觀……只能說人在恐慌的
時候很難理性思考和正確掌握資訊吧
你這絕對不是持久戰
只是疫情剛爆發的反應
持久戰病毒其實沒你想象中那麼誇張容易傳染
我這裡已經有很多接近確診者的經驗
有脫光的圖嗎
其實病毒沒想像中可怕
做好基本的防護即可
口罩,保持距離
勤洗手
差不多就是這樣而已
我這裡一開始封城
然後還有人就是他老婆那種標準
還一直喊沒歸零都不要解封
我一開始也以為一週只吃兩餐XD
這生活過一年多了，要注意酒精揮發肺部吸入的問題
不能消毒車內部會褪色，雙氧水也挺好用歐 還有其貨
可居的消毒紙，美國缺貨一年才讓普遍上貨。
隨身帶小瓶乾洗手掛，開車門/拉家門前得先消毒手。
還會隨身帶一枝筆，長久執行會越來越習慣歐
國外搞那麼久是當初沒疫苗
去年在紐約照樣出門、訂外賣也沒事…這太誇張了吧
真有那麼可怕 全世界老早就中標了
全世界是中標了沒錯啊...還是你想說全世界都沒事？
他說的全世界中標是指你我都已經被感染了
疫情爆發的情況都是沒口罩,近距離接觸
台灣如果是一人攤販...路邊攤..這種也是儘量避免
保持距離很重要 台灣這點比較弱
如果全部都照你這種洗衣、洗手、洗澡和洗東西的方式
，病毒還沒擴散完台灣已經沒水了......
其實身處在疫情災區中超過一年的都知道這個病毒沒
有那麼可怕(至少不是踏出家門就會中毒而死的程度)，
但老年人跟有慢性病，抵抗力低的族群確實要特別小
心，不過很多人認為災區的情況讓我們的心得分享沒
說服力，像原po太太那種程度的，我覺得講什麼都沒
用
你某些方式也很誇張
推
就大家不相信防疫中心講的話XD
硬要自己加一堆防疫措施搞死自己
有些人是太過度 有些人則是太輕率 ..
不急的可以放72小時，外包裝可以洗的也可以用肥皂
沖洗，酒精好珍貴
同感台灣比較不保持距離
防疫中心去年三月教你搭捷運不要戴口罩
怎麼還有人敢提相信防疫中心
還好大家不相信防疫中心講的話，自主戴口罩
大家這樣搞6月先沒水了...
去年還跟你說健康的人不用戴口罩 這種指揮中心講
的話你自己多參考
台灣水這麼便宜 管它缺不缺水 自己爽就好
某兩樓在刻意帶什麼風向，去年口罩缺貨所以不要搶購
防疫最不需要就是這種別有用心的錯置
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這篇禁止記者抄 以下是廢文但記者最愛抄廢文 原文43 仿彿從夫人身上看到ㄧ年前的自己 在台灣的疫情惡化之前![Re: [求助] 因為居家防疫而吵架](https://i.imgur.com/DpGaEP7b.jpg "Re: [求助] 因為居家防疫而吵架")
爆
首Po===================== 以上請按Ctrl+y刪除，以下請勿刪除 ======================= 是否同意記者抄文：NO 幫友人代po --------------------------------------------------------------------------- 我跟老婆剛結婚一年，先前相處情形都還不錯，74
老包來分享一下過去一年多在美國的隔離經驗好了。 首先，大家要有幾點認識： 1. 這種疫情不會在幾個月內結束，接下來就是開開關關，越早有疫苗打，越早結束。 2. 所以，要有長期抗戰的心理準備，人會彈性疲乏，不能逼太緊。 3. 老人是最高風險的族群，與其壯年人在那疑神疑鬼，不如專注在照顧家裡長輩。
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