Re: [求助] 因為居家防疫而吵架
這篇禁止記者抄
以下是廢文但記者最愛抄廢文
原文43
仿彿從夫人身上看到ㄧ年前的自己
在台灣的疫情惡化之前
我原本從不和住台灣的人提起在重災區ㄧ年的防疫經驗和心路歷程
因為住台灣的朋友們不是已讀不回
就是轉移話題
但因為住台灣的大家現在才經歷我們ㄧ年前就開始得生活,所以在此想分享個人在重災區ㄧ年的防疫經驗
................前言..................
台灣人口密度高,而且似乎比較難在家上班
我的防疫方式不見得適合
但只想提醒大家
其實最容易被傳染是聚會、
和確診者近距離聊天超過ㄧ陣子(15或25分鐘)
和不同住的爸媽和公婆盡量少見面
不得以要見面的話
請戴口罩,保持社交距離,不要共餐
還有防疫是長期抗戰,
請盡量不要恐懼和焦慮
不然心理健康也會出問題!
請大家盡量睡好、營養均衡
天天攝取維他命C和D3
..........................................
先提醒!個人並不是醫護或科學家
以下只是本人的撇步,至少ㄧ年來我們都還平安。因為我們在國外,人口密度比台灣低很多,加上我很幸運可在家上班。所以我的防疫方式可能不見得適合住台灣的人,住在台灣的話應該要比我更小心,所以以下僅供參考。
我們在口罩有戴好的情況下, 幾乎很多活動都有嚐試了。
(如果在很空曠人少的純住宅區、森林或公園,我也沒戴口罩。請勿鞭,因為當地政府只有規定室內要戴口罩,但在人多的街上、海邊,我們還是會戴)
活動包括:逛街、超市、餐廳、酒吧、咖啡廳、水族館、博物館、火車和公車。我甚至在4月中健身房重開過已回去。
餐廳、酒吧、咖啡廳要拿下口罩ㄧ陣子的場合,挑有戶外座位得+避開用餐時間:例如下午2點吃午餐;下午5、6點吃晚餐(當地是8點左右為尖鋒)
健身房是早上ㄧ大早上班前或午休時間、週末早上,人最少時去。只在器材區,絕對不敢上團體課程。(我曾好奇偷看了一眼,不大的室內擠了15人,大家汗流浹背、氣喘噓噓,而且大多是疫苗已打2劑的老人,恐怖)
除了口罩戴好之外,最重要的是:不要和非同住的家人朋友聚會!我家人都在台灣,老公和他家人感情不好,所以這點很容易。比較難得是,我到現在除了幾個感情較好的同事(常要視訊),幾乎沒朋友了,剛開始他們ㄧ直約,我ㄧ直婉拒,到後來他們也沒約了。
曾經散步時遇到朋友,就ㄧ起散步,但對方也很怕死也是有戴口罩,所以事後我們都沒事。
我原本是非常活躍朋友又多的人,犧牲了友情和社交生活真的滿痛苦得,但我更怕死,或是重症。
我有不少同事朋友,超級小心,連超市都不敢去,大眾交通不敢坐,大城市也不敢去。口罩戴好戴滿但還是染疫,大多是被有上學的小孩傳染、被真的非常信任的家人和朋友傳染。
再怎樣小心的人,和不同住的朋友家人聚會,難免都會脫口罩喝茶喝咖啡喝水。而且和確診者近距離聊天15或是25分鐘是最容易感染得!!
再怎樣我都不敢冒險。所以我若真的要見朋友,我會約室外通風處,約一起散步,不要
共餐或喝咖啡
消毒的話,我是真的去人非常多的地方或是坐大眾運輸,回家才會馬上洗頭洗澡洗衣服。若只是買菜或散步,那回家我只是換衣服而以。然後買回來的物品用消毒紙巾擦ㄧ遍。(酒精太貴所以只噴手機、鑰匙、門把、外套和包包)
補婚姻點:
因為和老公防疫觀念不同,雖然我沒像原原po夫人那樣嚴。但去年也是鬧到很不愉快。
我老公很怕死,會戴口罩也會消毒買回來的物品,也會換衣服,但他不是台灣人(勿戰CCR),很多細節無法做到台灣人的標準。例如酒精噴包包和外套,他會唸,怕會褪色!
去年我也是每天焦慮怕他帶病回來。ㄧ度兩人都說好等疫情結束要離婚。
我能在家上班,他要進辦公室,他非常嫉妒。他上班口罩要戴8小時很辛苦,12月、1月每天死亡1000多人、確診5、6萬人時,他們辦公室好多人確診,他壓力超大。
所以他覺得我在家上班很爽,都在視訊講些沒有意義的話,但我壓力也超大。業務員領疏困金不能工作,我要兼業務應酬,所以我原本份內的工作時常要在傍晚和週末加班。
總之 到後來都磨合得差不多了
我們這裡疫苗也打得很快 看似一切都很好
似乎快達成全體免疫了
但我變得很容易情緒化,很容易看老公不爽。
我心中常充滿憤怒、恐懼、焦慮、憂鬱。
我發現我的心理可能生病了。畢竟關太久,我以前是很活躍朋友很多,非常喜愛旅遊的人,現在自己都不認識自己。有時覺得不能ㄧ直關下去,好幾次拿起電話想約老朋友(我打了第一劑疫苗,朋友們大部份也都打了),但恐懼讓我卻步!!
老闆把辦公室退掉沒續租,因為發現大家在家上班可以省錢超多錢,但是7月應該會偶爾租個2小時會議室,讓大家面對面開會,我ㄧ想到就超恐懼....
我連絡了家醫,我只是想做諮商,但家醫ㄧ直勸我吃藥,所以我打算自費諮商了
只能說疫情是長期抗戰,大家除了防疫外,心裡也要顧!
--
現在知道為何國外疫情壓不下來了~~~
我是很能宅在家的人,上次去超市已經是半年以上的
嗯...
事了。今年春天才開始戴著口罩帶小孩去公園放風。但
我最近覺得我好像也該去看心理醫生,動不動就想哭
很容易傷感,也對人性很失望看到不帶口罩的人就很
想自然淘汰。
我和s大ㄧ樣 看到不戴的人就很失望
疫情本來就是長期抗戰,之前有些非常極端的人,就是
相信什麼兩個禮拜疫情三級就會解除的話,一聽到戴口
罩出去散步反彈超大。真不知道在激動什麼
就算散步 我們也是開車去人很少的森林或樹林 (外國人很奇怪,喜歡海邊不喜歡森林) 去人很少的公園 家裡走15分鐘有大片草坪,都沒什麼人 而且避開人真的很多的尖鋒時段 例如出大太陽的週末,我們就自己在院子野餐和烤肉 而且我們不住在大城市 人口密度比台灣低很多
※ 編輯: feeks (146.90.209.129 英國), 05/28/2021 21:30:58台灣主要人口密集的地方也是都市居多,事實上空曠
的地方還是非常多。前幾天哈林庾澄慶說一家人在家
關了10天,po個到山上散步的文章,不誇張馬上有人
來出征,逼的他馬上徹文。就是這麼極端。
對 我有看到 ㄧ年以來很極端的海外台灣人也很多 有看過有人叫外賣被鞭 坐飛機沒穿防護衣被鞭 更別說有去散步和餐廳者 我還看過在超市工作的被鞭說 「怎麼不換ㄧ份可在家上班的工作?」
※ 編輯: feeks (146.90.209.129 英國), 05/28/2021 21:38:21台灣人口密度無法跟國外比,不然前幾天陽明山就不會
一堆人
所以我文章開頭就有說 台灣人口密度高 我的防疫方
式不見得適合台灣人。
國外壓不下來很大的原因是不用隔離跟邊境問題好嗎
台灣人口密度真的太高,如果我現在在老家應該也會
每天帶兒子出去透氣(老家後面就是一塊大空地),
北部出去都要閃人的QQ最近確診的也都是因為群聚啊~
我可能宅習慣了ok 但我老公也是性情大變
我媽也是說什麼跟信任的朋友出去
我跟我媽說 我自己都不敢拍胸脯擔保
我沒病 我能信任誰 所以在美國一直沒跟朋友
見面聚餐過 兩劑打完一個月才開始社交
我也大算第二劑打完生效再見朋友聚餐 但我上週才剛
打第一劑。要再等2個月打第二劑,再等2週生效
我真正信任的朋友有20人吧。他們防疫方面都算有sens
e 但若全都約,也見了20人,然後每個人又約他們信
任的朋友.......染疫機率還是很可觀
自己補充都說情況不同 不見得適合(就不適合啊
台大公衛教授今天報告都出來了)
那被已讀不回有什麼好說的
至於轉移話題... 如果是想聽到稱讚或感謝分享可以
直接講不是嗎 都親友了
推,謝謝分享
h大好像抓錯重點 我只是想分享自身經驗並且說防疫是
長期抗戰 ㄧ開始就那麽焦慮是沒幫助得
被已讀不回是在台灣疫情變嚴重前,因為之前的台灣真
的被保護得很好
之前是在新加坡,所以理解feeks大講的已讀不回的意
思,基本上台灣人現在的恐慌其實就是去年各國經歷的
狀況,但去年台灣狀況很好,所以和台灣家人講到國外
狀況時還有在家工作對心理的影響,家人很難理解,心
裡會有挫折感,因為家人很難抓到點安慰。其實即便是
同樣經歷封城,新加坡因為防治得宜,加上全年夏天,
所以我英國朋友跟我抱怨他們連封三次,特別是冬天封
城那種孤獨焦慮,又怕家人染疫的心情時,我其實也有
第一次封城時(去年3、4月)超級超級焦慮,當時隊
友超不舒服,疑似確診但檢測量不足,醫院超過負荷
不收他,然後超市的食物、衛生紙被搶空,焦慮到不
行,但當時在國外的朋友和同事仍然不當一回事。想和
台灣的親友訴苦,然後他們完全沒興趣也不能理解...
。真的現在想到還是鼻酸...
有點不能同理,除了新加坡死亡數字少(而且絕大部分
是住宿舍的移工外),天氣造成的心情變化也不一樣。
這次回來剛好遇到台灣封城,和身邊人比起來,我確實
相對從容,因為等於複習去年的經驗(承認聽到兩星期
解三級時,確實覺得有點過於正面...)
抗疫這種事是會疲乏的,我有個朋友從一開始很小心,
今年春天已經有點自暴自棄的(和不是很熟的)朋友見面
散步了,遠離家鄉獨居的他說心理健康和身體健康同樣
重要,我不完全認可他的話,只是長期抗戰下身心健康
真的都要顧,盡可能吃得好,不要一開始就過度防備
雖然你的情況不見得適合台灣,但是維持良好的心理
狀態跟防疫一樣重要,別妄想疫情兩周就會消退
我其實去年嚇天調適得很好 跟老公也磨合得很好。但1
1月又再度封城,12月我住的地方變4級(等於封城),
1月再度封城。冬天4點天全黑、很難熬。然後12月、1
月死亡人數每天1000多,我老公辦公室好多人確診。
老公又無法在家上班。他的情緒很不好。我本來就很
不喜歡冬天,漸漸得我發現自己心裡好像生病了
自己的文章 可以用修文來補充 XD
4月慢慢解封、老公打了2劑(他高危險所以很快打完)
我上週打第1劑。很幸運都是最受歡迎的輝瑞!看似ㄧ
切都很好 但我心中被恐懼和憂鬱纏住....我在台灣人
裡已經算是大膽和佛系者,心裡還是生病了
編輯會累格,而且編輯有些推文好像會不見
其實現在台灣還沒走到封城這一步 大家罵歸罵一樣正
常上下班 真的要出門也沒人攔你(鄉下空曠地方很多
其實)只是等不到疫苗產生的焦慮感 然後雙北情況較
為嚴峻 心理壓力自然大
既然不適合台灣 PO文讓心存僥倖的人拿來說嘴嗎?
因為台灣地小人口稠密,和國外地大人少完全不同,大
家都覺得自己可以往郊外跑,就擠爆郊外了。去年四
月的報復性旅遊,忘了嗎?山上海邊到處是人,最空曠
的反而是家裡XD
很多人有點出征的專精
其實這疫情會爆不外乎都是群聚感染
沒口罩
在台灣要注意的是路邊攤這種
尤其是2人以下的攤販
一邊收錢一邊碰食材
所以市場買菜也是要特別注意
但是戴好口罩
離開市場擺下食材記得手要洗或消毒即可
真的大部份被傳染得都是群聚:小孩去上學;有同事
疫情來都不敢出門,買菜也用宅配,但跟很信任的家人
聚個餐,總共才3個人,就中標還重症,醫院也沒空位
收她,幸好後來還是康復,而且沒什麼後遺症
我過去一年半也在重災區,看得懂你說「不跟住台灣
的人提防疫經驗和心路歷程」,拍拍
感謝分享!真的心理的調適非常重要
吸收一些過來人的經驗也能讓待在台灣的我不會太恐慌
現在只希望台灣別走到封城那一步,然後等疫苗吧
我覺得國外的疫情壓不下來不止群聚問題,口罩用布
口罩,防護力低,口罩沒有完整蓋住口鼻也是個問題
。最重要的是肥皂洗手這件事情,很多人沒做到。老
外非常依賴乾洗手,覺得乾洗手搓一搓就沒事了。而
他們很多餐點又是直接用手接觸食物的(炸雞、pizza
s、漢堡、三明治),沒有徹底洗手,就是直接把病毒
送入口中呀!
我倒覺得歐美長期軟封城搞到身心生病不是什麼好示範
,不如學學紐西蘭硬封城短期就回歸正常生活。不過看
來台灣就想走愛封不封拖到疫苗出來的路線
台灣的問題在於都市很多家庭擠一個小房子 這種一戶
2~3個家庭擠一起 又不能出門時會很難過
要出門還是可以吧 口罩戴好不要亂摸東西
避免跟外人有直接的身體接觸 不出門真的會生病
提醒一下,歐美是硬封,不是軟封。
歐美是封封解解的吧 一開始連口罩都戴不好 稍微放鬆
疫情就變嚴重到現在防疫疲乏變常態 參考歐美就要祈
禱我們的疫苗趕快到位
三地門鄉公所最近才有公告,大家都自私地想要上山呼
吸,結果部落被感染了新冠
再次幫你強調你的經驗超不適合台灣
發現推文裡還是有人推薦山上散步 囧
大家真的以為台灣人素質比國外好嗎?我朋友在桃園當
清潔隊員,到現在晚上還是可以有幾十個人不戴口罩
硬要丟垃圾攔阻還會罵髒話的呢~
註記:原來只要推文說非必要不要外出,像是出門散步
之類的,就會被說是非常極端的人,不重視心靈健康XD
在台灣,因為大家有共識,戶外空曠處才會少人,如
果照原po這樣常跑出去散心,別人有樣學樣,空曠處
一樣擠滿人群聚
看到人很多就離開阿 全世界的防疫沒辦法防腦殘
樓上,每個人對人多的定義不同,這樣防疫根本破功
先生他爸都在家群聚吃飯(非同住家人),還要我跟
先生小孩一起吃,先生也不敢反抗,真的好痛苦!
最近很多家族群聚鄰居群聚感染的案例,樓上整理一下
給妳老公看吧.他爸不想活就算了,不要連累其他人
萬一妳或妳老公也被匡列隔離,小孩怎麼辦?
或者人數有超過限制的話就委託別人打電話檢舉!
推文大概很多人都不用上班,羨慕
還是說,上班是必要的群聚,所以病毒會放過大家
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補充 看看其他先進國家走過的路就知道 疫情爆發 醫療院所很快就會耗盡能量 有太多人急診進不去爆
首Po===================== 以上請按Ctrl+y刪除,以下請勿刪除 ======================= 是否同意記者抄文:NO 幫友人代po --------------------------------------------------------------------------- 我跟老婆剛結婚一年,先前相處情形都還不錯,74
老包來分享一下過去一年多在美國的隔離經驗好了。 首先,大家要有幾點認識: 1. 這種疫情不會在幾個月內結束,接下來就是開開關關,越早有疫苗打,越早結束。 2. 所以,要有長期抗戰的心理準備,人會彈性疲乏,不能逼太緊。 3. 老人是最高風險的族群,與其壯年人在那疑神疑鬼,不如專注在照顧家裡長輩。
爆
Re: [爆卦] 美國防疫現況 aka 新美國模式美國防疫模式問本魯就對了 本魯住在華盛頓州 美國疫情剛爆發的時候第一例和第一個死亡都在本魯活動範圍 第一例死亡是我開車在路上在廣播聽到的 那時下車後還不知道該不該戴口罩,因為美國人很不喜歡看人家帶口罩90
Re: [問卦] 歐美都回覆正常生活了嗎?小弟現在正好在歐洲旅遊 這裡每個國家狀況不太一樣, 有些完全不把疫情當一回事, 有些還有保留部分防疫措施, 但基本上都沒有入境隔離,74
[閒聊] 防疫9個月有感去年有幸回台灣過了半年的平行宇宙生活 10月不得以回來美國開始至今的防疫日常 相信身處國外的版友看到台灣這幾週的狀況 應該也不少感概跟慶幸至少台灣能撐到現在吧 雖然還不知道疫苗是2-5幾月後的事58
Re: [寶寶] 暫別親子館(防疫/口罩)其實真的是靠大家都犧牲自己一點 才能讓台灣能夠有現在幾近正常的生活 每個願意配合防疫措施規定的人都是大功臣 這真的很不容易, 大家要繼續守住啊! 來分享一下我們在美國的生活7
[心情] 公司老人根本防疫破口太氣了怒發文,女版首po 公司一堆老人嫌熱,就不戴口罩晃來晃去,請他們戴上一副要他們命的臉 不然就是講話還特意拉下口罩講(嫌聲音模糊),根本就防疫破口 昨天看公司慢超多拍才開始準備制定分組輪流居家上班制度,想說雖然反應慢至少有在做 ,結果被高層駁回喇!說有居家上班有資安疑慮