Re: [求助] 結婚後變胖了！

kagaya 12/21 14:48不要吃廚餘差超級多 家人不吃就丟掉 不要自己胖

jjoonnyy 12/21 14:48以為是媽寶結果是婚姻版 版主可以幫刪文嗎?

Agneta 12/21 14:50吃不完不要可惜 丟掉就好 絕對不要清盤

languege 12/21 14:58不要清盤真的超重要，我也跟老公說想瘦就不要再撿

languege 12/21 14:58小孩吃剩下的

tayajojo 12/21 15:09推不要當廚餘桶

norikko 12/21 16:16魯叔害人不淺QQ

kagaya 12/21 16:52我婆家沒人清盤 我嫁去半年就胖六公斤

kagaya 12/21 16:53後來發現不可以吃光光才瘦回來

anpata 12/21 18:19不當廚餘桶真的很重要...

NingK 12/21 18:22吃不完就丟掉阿，什麼浪費食物是過時的想法

NingK 12/21 18:23浪費食物的是煮的人，不是吃的人

Roshiel 12/21 18:31胖就胖，不要牽拖小孩

bhdk452 12/21 19:19我習慣只煮小孩的，大人等小孩吃完再吃吃不飽燙個青

bhdk452 12/21 19:19菜，然後運動每天半小時到一小時，趁小孩看影片或是

bhdk452 12/21 19:19玩的時候運動

bhdk452 12/21 19:20這樣一定不會胖，小孩全吃完那就別吃鐵定瘦

dodoru 12/21 20:30推不要清剩下的食物

dodoru 12/21 20:30我們也是不免有類似的過程過

dodoru 12/21 20:30另外小孩食量雖然不是那麼好抓還是可訓練一下

sazabijiang 12/21 20:34農夫根本不在乎你丟掉食物，他只希望你多買一點

sazabijiang 12/21 20:35控制熱量才是控制體重的最好方法

lovebean 12/21 23:05有紀錄過的就會知道, 其實你吃的比你以為的多, 動得

lovebean 12/21 23:05比你以為的少, 一小塊糕點就有兩三百大卡、一杯大杯

lovebean 12/21 23:05珍奶就有六七百大卡、一塊雞排就有八九百大卡, 一

lovebean 12/21 23:05般普通身材體格沒啥運動的男生一天大概攝取兩千出頭

lovebean 12/21 23:05大卡熱量與消耗平衡, 在三餐正常下還常常吃垃圾食

lovebean 12/21 23:05物、下午茶、週末再吃個小確幸好料, 運動量又不足

lovebean 12/21 23:05夠, 身材吹氣球是必然的

webster1112 12/21 23:27糕點/珍奶/雞排都不該是中年人日常食物若想控制體重

s7172001 12/21 23:40吃光光害人不淺 在這個熱量爆表的年代

wn7158 12/22 00:28x的，我每天早餐都要吃四份，三個小孩加我老婆

wn7158 12/22 00:28我老婆問我早餐要吃什麼，我都說不要準備我的

wn7158 12/22 00:29我一次就要吃四份，超哭

LoveSports 12/22 08:44說真的跟小孩無關，我父母會要求小孩吃光，無廚餘，

LoveSports 12/22 08:44家裡禁止零食糖果飲料，也沒在吃炸雞排。他們工作

LoveSports 12/22 08:44都需要應酬，我爸坐辦公室吃到變大肚腩，我媽跑外

LoveSports 12/22 08:44勤吃不胖維持鳥仔腳，主要還是看個人活動量，跟自己

LoveSports 12/22 08:44飲食習慣，就算沒孩子，低活動量又不忌口當然會胖。

ariel0829 12/22 09:07減肥就是這樣,要嘛從飲食下手,要嘛多動,不是少吃零

ariel0829 12/22 09:08食就會瘦,三餐的份量也要注意

yylane 12/22 11:02發胖減肥當然是個人習慣造成，不過有小孩之後容易胖

yylane 12/22 11:02真的也是事實，光是顧小孩大人就忙到沒時間了，也容

yylane 12/22 11:03易因為顧不到自己太多的飲食跟運動而發胖，這比例不

yylane 12/22 11:03算低，當然如果特別注意到的就會注意控制，只是可以

yylane 12/22 11:04理解為什麼有小孩以後容易胖的原因

lim65595000 12/22 11:28推不要當廚餘桶

bhdk452 12/22 11:33時間管理和自我要求，不然就承受後果

lumpfish 12/22 16:49一年16kg你也很有決心欸

linyap 12/22 17:02現在因故每天都要去婆家

linyap 12/22 17:02明明只有4個人吃飯 （小孩食量不定先不算）

linyap 12/22 17:02但每天都魚/雞/豬/香腸/菜只有一盤

linyap 12/22 17:02飯煮3杯 很難瘦 QAQ

makio 12/22 17:56吃不完的食物的斷捨離其實很重要

LoveSports 12/22 18:14我跟我弟差一歲，根據常抱怨的我媽說我也是高需求

LoveSports 12/22 18:14我上幼稚園以前我媽一打二，我爸沒有參與育兒，我媽

LoveSports 12/22 18:15說光是為此就可以記恨一輩子+報仇有理XD

LoveSports 12/22 18:15我媽生產前34C-24-34 生產後34D-25-35 腰圍多一吋

LoveSports 12/22 18:16她說她算在我的帳上，是我害的^^

LoveSports 12/22 18:16不過我媽的確是對外表高標準而且對自己極度嚴苛

LoveSports 12/22 18:17後來還去選美，公司辦的還有中國媽媽比賽都有參加

LoveSports 12/22 18:18你的問題關鍵你自己有寫出來了，拿吃當紓壓方式

LoveSports 12/22 18:19我媽紓壓不是靠吃，是比較殘暴的方法(略) 所以...

LoveSports 12/22 18:20不好意思打錯，生產後是34D-25-34 扁屁股鳥仔腳^^

LoveSports 12/22 18:21她這個狀態維持很久，到我讀大學才開始有肚子變27腰

yylane 12/22 19:38我看不懂樓上一大串的故事跟人家在討論的有小孩之後

yylane 12/22 19:38容易變胖有甚麼關係?人家容易變胖是因為帶小孩很累

yylane 12/22 19:39無暇顧及，跟你媽腰圍胖一吋說是你害的有同一個邏輯

yylane 12/22 19:39嗎?

LoveSports 12/22 20:20我有寫我媽一打二喔，還有我是回原po

LoveSports 12/22 20:27既然看不懂關聯在哪裡那我講直白一點好了

LoveSports 12/22 20:28自己對自己的選擇負責的話，就不用扯到孩子身上

LoveSports 12/22 20:28也許生養小孩尤其是高需求孩子是讓父母壓力變大了

LoveSports 12/22 20:29但是不代表這樣的父母都會選擇用吃來紓壓

LoveSports 12/22 20:29即使是凡事很愛怪孩子的人(例如我媽) 夠自律的話

LoveSports 12/22 20:30身材都可以維持標準，就可以少一樣牽拖孩子的項目

LoveSports 12/22 20:30另外奉勸一下，我雖然舉我媽的例子

LoveSports 12/22 20:31但不代表看不順眼我推文的人就可以失去禮貌

LoveSports 12/22 20:31尤其當我不是回給你的時候

chlin0430 12/22 22:08不是結婚變胖，是年紀大了，新陳代謝變差

norikko 12/22 22:15人家提小孩是講時間點，跟你媽直接嗆你是罪魁禍首完

norikko 12/22 22:15全不是同個等級的事件好嗎，你有創傷也不代表你可以

norikko 12/22 22:15在別人文章下面隨意用你自己的經驗腦補別人是在牽拖

norikko 12/22 22:15啊。

yylane 12/22 23:09你媽自我控制很好但還是在怪你啊，你覺得那樣子合理

yylane 12/22 23:09嗎?別人因為帶孩子太累而無暇顧及身材飲食管理，並

yylane 12/22 23:09不是怪小孩的意思，跟你媽亂怪你根本兩回事，你自己

yylane 12/22 23:10隨便說別人牽拖，禮貌在哪裡?

LoveSports 12/23 07:26"另外整天面對小孩 壓力很大 也是一直吃紓壓"

LoveSports 12/23 07:27"因為帶孩子太累而無暇顧及身材飲食管理"

LoveSports 12/23 07:27還在說不是怪小孩牽拖小孩 哈哈哈

LoveSports 12/23 07:27自己自律能力不好自己要檢討而不是怪嬰幼兒吧

LoveSports 12/23 07:28反過來說啦 這篇最後結論是學會飲食管理跟運動了

LoveSports 12/23 07:28或許該感謝是孩子讓原po學會身材飲食管理吧

LoveSports 12/23 07:29我的推文看得懂的人自然看得懂我在說啥用意為何

LoveSports 12/23 07:29看不懂的繼續扯說是"因為孩子所以我變胖"吧

norikko 12/23 07:46「因為孩子所以我變胖」是你的論點吧= = 然後你的推

norikko 12/23 07:46文目的很清楚啊，因為一直都一樣、有過度帶入的傾向

norikko 12/23 07:46，而且你母親是什麼樣子常在看本板的人都很清楚，你

norikko 12/23 07:46在這邊拿她來當身材管理的表率，大家看了也只能白眼

norikko 12/23 07:46完呵呵兩聲而已。

LoveSports 12/23 07:49我沒有預設婚姻板板友都只有固定掛網在這邊的人

LoveSports 12/23 07:49每天都來這裡逛的人當然會覺得又在舉同樣的例子

LoveSports 12/23 07:50但其實也有很少來的，樓下那篇c大就是很少來的

LoveSports 12/23 07:50如果看得很煩建議黑名單我的帳號啦 不要愛看又愛嫌

LoveSports 12/23 07:53話說我有認識失戀暴食怪說是前男友劈腿的錯的人喔

LoveSports 12/23 07:54但是被劈腿的人全都會以暴食紓壓嗎？ 不見得對吧

norikko 12/23 07:54所以呢？你就覺得你可以拿造成你創傷的那個人當好的

norikko 12/23 07:54例證，來嘲笑、編排撫養幼子時身材走樣的人？說真的

norikko 12/23 07:54如果要變成那麼傷人的母親我還寧可產後胖30公斤咧。

norikko 12/23 07:54另外我並不覺得你一直講你母親不可以，我說的是你常

norikko 12/23 07:54常把別人的事過度帶入你自己，這點你以前也不只一次

norikko 12/23 07:54被其他人提過吧。失戀暴食怪罪前男友跟本篇又有什麼

norikko 12/23 07:54關係？？？？？？

LoveSports 12/23 07:55舉自己或認識的人的例子很常見吧 帶入是有帶情緒

LoveSports 12/23 07:56沒帶情緒好好講叫作舉例 不要什麼都講成帶入

LoveSports 12/23 07:57那我可不可以說你在置底跟人有糾紛請你暫時別回我XD

norikko 12/23 07:57你的舉例不倫不類，看不出有可比性，而且一再發生，

norikko 12/23 07:57所以才不只一次被說有過度帶入的傾向。

LoveSports 12/23 07:58不用你擔心啦 我有自省能力拿去問過心理師了

LoveSports 12/23 07:58我只想回原po 不喜歡請黑單 我不想跟駐板板友戰

norikko 12/23 07:59你有精神疾患，我通常是刻意迴避回覆這種人的，但你

norikko 12/23 07:59這篇拿自己母親當例證、嘲笑曾經疏於身材管理的人，

norikko 12/23 07:59真的太超過。

LoveSports 12/23 08:00看不順眼患者 帶入者嘲笑者(這兩個不認同)請黑單喔

LoveSports 12/23 08:01好了啦你回置底戰吧 跟患者吵架會淪為同一層次喔

LoveSports 12/23 08:20我回推文動機是希望原po跟其他有類似想法的人察覺問

LoveSports 12/23 08:20題是在自己身上，照顧孩子壓力大只是一個壓力事件，

LoveSports 12/23 08:20跟失戀被劈腿破產被退學一樣都是壓力事件，問題是人

LoveSports 12/23 08:21在壓力事件之下「自己選擇」用什麼方式紓壓

LoveSports 12/23 08:21沒有嘲笑的意思，用意是不希望嬰幼兒被當成歸因，

LoveSports 12/23 08:22我自認是善意的推文動機，很遺憾被當成神經病在嘲笑

lessonone 12/23 09:30年紀增加新陳代謝變差有影響~以前少吃就能瘦,現在

lessonone 12/23 09:30忌口+運動同步也只能維持不胖而已QQ

yylane 12/23 10:16身材管理這件事只是人生中的一件事，要不要好好管理

yylane 12/23 10:16跟帶小孩很累壓力很大疏於管理，通常只是人生的優先

yylane 12/23 10:17選擇而已，你媽自律性很高身材管理很好，FINE，但她

yylane 12/23 10:17並不是拿來嘲笑身材管理放在照顧小孩後面的好例子，

yylane 12/23 10:17想舉自己身邊或親身經驗的例子可以，但要有可比性，

yylane 12/23 10:18把身材管理當作top priority的人，跟照顧孩子而勞累

yylane 12/23 10:18暫時將身材管理放一邊的人，沒有哪個可以用來嘲笑哪

yylane 12/23 10:18個，可以選擇的話，你要一個全新愛你寵你但胖胖的媽

yylane 12/23 10:19還是身材一級棒整天挑三揀四精神虐待小孩的媽?我想

yylane 12/23 10:19大家的選擇很清楚。甚至自身要當哪一個媽也是一種選

yylane 12/23 10:19擇。身為孩子跟身為母親，能選擇跟能被選擇的不一樣

yylane 12/23 10:20成了一個媽媽大家就會有自己的選擇，實在不需要拿個

yylane 12/23 10:20為了嚴格管理身材虐待孩子的例子來說別人咎責孩子，

yylane 12/23 10:21事實不是你解讀的那樣

lluunnaa 12/23 11:47除非健康出問題導致肥胖,不然管好嘴巴是可以控制的

lluunnaa 12/23 11:47說起來簡單,但做起來可能會要人命XD

suction 12/23 11:51自制力是一種會耗盡的資源 當生活中有很多事情都在

suction 12/23 11:51消耗自制力（比方說上班、控制自己不打罵小孩） 那

suction 12/23 11:51對身材的自制力就降低了 我覺得這是人生階段啦 等小

suction 12/23 11:51孩大一點多一些時間的掌控權 再來減肥就好了

argyle 12/23 11:52研究證明人類20歲至60歲的代謝是持平的

suction 12/23 11:52我兒子也會說我肚子大大 但他很清楚我愛他 所以我猜

suction 12/23 11:52他很喜歡我現在的樣子XD

argyle 12/23 11:53"年紀大代謝差"這個藉口要60歲以後才能用

lluunnaa 12/23 12:21樓上是說蒼藍最近YT講的那篇嗎?

pastoris 12/23 13:07不看先猜愛運動小姐一定提媽媽 XD

lovebean 12/23 13:09已經蠻多醫師跟媒體已經引用這篇研究了, 這是今年8

lovebean 12/23 13:09月在《Science》上才發表的醫學研究, 《Science》

lovebean 12/23 13:09有多大咖、有多權威相信相關領域人士都知道, 所以真

lovebean 12/23 13:09的不要拿代謝變慢來當藉口了(60歲以上才可以)

norikko 12/23 13:17感謝ar大和愛豆大，學習了。魯叔應該始料未及釣出這

norikko 12/23 13:17麼多專業的討論XD

lessonone 12/23 19:00哈哈原來如此~~那產後胖真的沒有藉口,就是缺乏自制

lessonone 12/23 19:00力

kitten631 12/23 19:27有剩菜我都趕快裝便當，省錢省力又不變胖。

sunnie5566 12/23 22:11跟你同樣條件的，三年胖20kg的應該也不多吧，不過很

sunnie5566 12/23 22:12厲害一年就減回來...

languege 12/24 08:13推自制力是一種會耗盡的資源

ii84721ii 12/25 14:06推自制力真的太難了

chipretender12/26 19:12一年87.8kg～76.8kg，但我有點運動底……