Re: [求助] 卡住

※ 引述《sunny730206 (sunny)》之銘言：
: 背景：
: 結婚4年多
: 小孩3Y （小班）2Y(即將幼幼班）
: 育嬰假快4年（年底回去上班）
: 家裡經濟採家庭共同帳戶
: 兩人每月存入一樣的金額
: 家庭支出從這帳戶（房租、大小開銷、小孩學費）
: 個人支出自行解決
: 因育嬰假在家
: 家裡小孩大大小小的事
: 我負責佔了8成
: 老公回來幾乎不用幹嘛（一個禮拜晚上上課兩天，可以完全沒看到小孩，心中滿滿的羨慕: ）
: 就倒垃圾跟幫小孩洗澡
: 其餘的幾乎都是我
: 週末兩人一起帶小孩出門放風

其實看不出來老公做了什麼事情

: 老公沒有不好
: 憑良心說80分以上了
: 但我對於自己付出比較多這件事就是困擾著我
: 會讓我做家事時很悶 很煩

說真的啦

沒有很多人喜歡做家事

所以很正常的情緒沒有什麼問題
: 所以對小孩跟老公就會不耐煩
: 這不是我想要的生活
: 我不想要這樣對待身邊愛的人
: 但我就是不停的鬼打牆

很正常啊

因為你等於一直在強迫自己做你不喜歡的工作

然後很明顯的

你老公也沒有給你肯定

讓你在這種工作之中獲得一定的成就感

這種成就感其實在夫妻相處的過程中很重要

雖然不知道你們的工作是什麼

但是很多老闆都要靠嘴砲來維持員工的效率

特別是在做不喜歡的工作的時候

夫妻之間在面對家事的時候

其實互相鼓勵很重要

比如說

哇 地掃的很乾淨

或是

東西很好吃欸

這種聽起來有點肉麻的屁話

很有用的

身為中階主管

這種屁話你知道 下屬知道 獨眼龍也知道

但是大家就是喜歡聽

聽完效率就是會比沒聽之前來得高

強烈建議試試看

: 我無法體諒他工作辛苦
: 因為我育嬰假依舊燒自己存款養這個家
: 我會看不慣他在那邊休息
: 因為我覺得我負擔太多太多的事
你的確負擔了很多事情啊

事實上本56強烈建議你應該要稍微請假

例如找一兩天就回娘家當女兒

讓你自己抽離這個環境包括小孩在內

反正你老公一定也有休假

雖然短短幾十個小時看起來不會很多

但是十分有用

就本56來說

有的時候工作要連續1X個小時好幾天

有稍微比較過不離開公司

直接睡覺（有床有盥洗）

跟說花半個小時回家睡4～5小時再回公司

回家來回浪費1個小時

但實際效果會比連續在公司來得好不少

抽離崩潰的環境讓自己可以歸零

在維持工作效率上

十分重要
: 我不想要每天這麽不開心
: 我不希望自己是這樣的太太 這樣的媽媽
: 好多好多時候我只想回去當我媽的女兒
: 我想請問前輩們
: 是怎麼走出這死胡同
: 好難轉念
不需要轉念

因為你的負面情緒都是人之常情

你需要的只是有效的管理方法

因為你實際在做就是一份全職的工作

只是你等於24小時處在相同的工作環境

這個長期下來對心理的壓力很大

對工作效率也有負面的影響

健全的心理與生理狀態

才能有效扮演好自己應該有的角色

你現在就是快到極限了

你需要做的就是休息

只是當然這種休息最好的做法

應該是跟老公商量好

有計劃的補位跟論調

不然撐到最後崩潰

對大家都不好

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