[閒聊] 適合山上慢跑的鞋子
穿NIKE一般的跑鞋上山,還沒開始跑就覺得腳濕濕的不太舒服(應該是濕氣太重...
覺得該換雙鞋子,真心不想下坡滑一個受傷不能好好運動
老婆也幫我找,但礙於她找的都沒有防水或是抓地力不夠強
上來問專業的各位
月初去TNF試穿有幾雙還不錯
鞋面感覺很耐操,但就不知道抓地力怎麼樣
防水的部分店員是說有,穿著在店裡走來走去、跳個幾下
腳底沒什麼壓力,舒適度是不錯的,在猶豫要不要買
順便想請教各位大大是如何克服比較陡的下坡路段?還抓不到重心
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HOKA 近期才剛買
人會流汗 我不用上山這天氣在操場跑一小時鞋襪就都是濕
的
防水這方面看你對濕的抗拒程度 如果會為速度或好腳點踩
進水坑就不需要防水 :p
你不想腳汗濕濕的,就要買沒防水的阿,還有襪子要換,NIKE
跑鞋排汗不會差吧,你還會濕那襪子要換啦,穿防水更更悶熱
抓地力,一個是看鞋底刻痕,再來是材質。不會選材質,就找
Megagrip的,濕抓跟耐磨的平衡極佳
陡下下坡路段,1.多走 2.去玩抱石練重心轉移跟找踩點能力
感謝建議,下坡路段這點會再針對建議去訓練,襪子的部分更換過也有改善了!
穿過brooks 的覺得不錯,重點是店內有跑步機可以讓你試跑
防水的鞋通常更悶,寧願透氣好
只推 HOKA 速度羊
關於濕氣入侵,防水鞋是沒幫助的...你需要一雙透氣的襪子
已採納各位大大建議更換透氣的襪子,有明顯改善!
不知道你有沒有試這雙,鞋底設計很特別,抓地力還蠻強我
也是穿去山上跑一次就有感 https://i.imgur.com/KHCvvBI.
這真的覺得不錯,老婆已當我的生日禮物購入,襪子搭配這雙大幅改善了很多,真的推
同樓上可能是襪子的問題,chego還不錯,鞋子也買好一點荷包
捏一下不要省
跑山路的鞋子抓地力要很足夠,避震也重要,慎選
接下來秋天很適合上山跑步,跟原po有一樣困擾!想試
試看北臉
北臉真的推,樓上那雙的抓地力真的很足夠,鞋底蠻特別的
腳濕濕的跑步超不舒服的 除了鞋子外 襪子跟姿勢也要調
整
之前買過勾勾跟三條線 覺得大同小異
TNF可以買,看你有沒有其他需求,他們家跑鞋緩震做得不
賴,下坡時膝蓋衝擊的感覺少很多,而且以越野鞋來說5000
很佛
爬山怕潮濕可以試試看北臉或pallium
我覺得要挑止滑效果好的鞋子,不然下坡路會走得很有負擔
換雙襪子和抓地力更足的鞋子應該會好點
重訓練大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周
圍肌肉的肌力
第一次穿TNF的越野跑鞋有被驚艷到,整體重量蠻輕而且
防滑,鞋底的材質就是專門給你跑山路的,錢沒白花
有沒有換過襪子試試看 北臉的越野鞋好穿可以買
北臉的鞋底很特別,抓地力跟反饋感都蠻有感的
再晚一點的天氣跑山路很舒服,但鞋子要挑抓地力好一點
的要不然很危險
之前路跑有山路,鞋子止滑效果不好,跑完膝蓋真的
不舒服
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