[問題] 健忘跡象，乳鐵蛋白搭配飲食有用嗎

最近我媽很常問我東西放哪，像指甲刀、牙膏、牙刷這些小東西，明明位置都沒變，她卻一直問

不然就是煮飯的時候如果要燉菜，她會先關小火慢慢煮，但有時好像會忘記自己在燉菜，就跑去看電視了
雖然她以前也偶爾會這樣，但這次我忍不住把這件事跟她重複問東西的情況連在一起，總覺得哪裡怪怪的

我有刻意測試一些問題，他又回答得很順
總之現在有一種很奇妙的違和感，我自己是覺得如果現在什麼都不做
好像會哪裡怪怪的，所以想說是不是可以從飲食跟日常保健下手?

一般正餐部分我是有查到可以把深色蔬菜+深海魚跟莓果類的比例拉高
在保健的部分，除了魚油/磷蝦油之外，剛好我自己有在吃太陽星的乳鐵蛋白，據說也有改善忘東忘西的情形，想說乾脆直接給我媽試試看

但怕會不會有什麼衝突，因為他本身腸胃就不是很好
我怕乳製品會不會有造成腹瀉狀況
不要第一個健忘還沒改善，還衍生出其他問題..

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就奶粉的味道，我通常都是泡咖啡加冰塊後再倒一包一起喝