[疑問] 如何提升免疫力?
前陣子寒流來一直流鼻水
本來想說是感冒就有去看醫生
藥都吃完了也沒好，鼻塞鼻涕還是有
再去看了幾次醫生也都沒有改善
一直持續這種不上不下的感覺...
上網爬文是說可能免疫力不足
會有一些過敏的症狀產生
以往沒有過所以我也不確定是不是
但有先照著其他人的作法
補充蛋白質、維生素C、多喝水
不過想問問板友們
是有其他方法可以提升免疫力嗎?
因為我現在做這些感覺沒有太大效果...
https://i.imgur.com/hIulYpv.png
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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多吃菜 最好是每餐都要有而且量也要足
推
認真養成運動習慣！！我也在努力中
推
提升免疫力只能慢慢來，很難馬上看到
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效果
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吃益生菌吧 我過敏是吃萃益敏有小綠
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人認證
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你有便祕嗎? 腸胃養好免疫力也會提升
推
作息要正常、培養運動習慣、平常可以補充
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維他命C，推喝愛維寶發泡錠，裡面維生素
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多還有人參跟紫錐菊，最重要的功課就是
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堅持並持續ＸＤ
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Re: [寶寶] 真的會越看醫生身體越差嗎？雖然沒有寶寶但可以用自身經驗分享一下 多數感冒藥是緩解症狀用的，吃了藥之後因為比較舒服、休息品質也會大為提升，也會免去一些感冒拖太久造成的感染，或者及早發現細菌感染，有些其他疾病的初期症狀也很類似感冒。 簡單來說，吃不吃藥「都是靠自己的免疫力在戰勝感冒」，所以並不存在吃了藥免疫力越來越差這種事，藥物只是幫你更快速的打贏這場仗。 打個比方，肉身上戰場很難打，如果給你的士兵一些軍火敵人不會減少，但一定會比較好打贏，也避免傷亡太過慘重。 如果小孩已經感冒三天狀況都沒有改善，強烈建議原Po帶小孩去看醫生，以免有細菌感染或其他併發症的可能。17
[懷孕] 有孕媽咪得過鼻竇炎嗎？目前懷孕28週，上週開始有流鼻涕打噴嚏的現象，原以為多喝水就會好了，孰不知隔幾天 開始嚴重鼻塞上週四在婦產科拿過一次藥，然後在上週六開始變濃黃鼻涕臉也開始痛痛， 驚覺是鼻竇炎，立刻去耳鼻喉科。 但是，就在昨天禮拜一，原本鼻塞的右邊鼻子通了，但鼻涕好臭鼻子也一直聞到臭味，我 又去看了耳鼻喉科，這次醫生幫我開了抗生素curam 625mg，我問醫生為什麼為鼻涕那麼12
[懷孕] 孕期的益生菌選擇想問大家，孕期如果想吃益生菌的話該怎麼選呢? 目前懷孕5個月，上次去做例行檢查的時候有問醫生平常可以攝取哪些營養用品， 因為有便祕問題醫生推薦我可以吃益生菌，回家自己做了一些功課， 才發現原來益生菌有些是孕後吃，有些孕期也可以吃(抱歉從沒吃過XD)， 我是想找的除了可以幫助排便外，也希望能提升免疫力都有感冒的症狀的，![[懷孕] 孕期的益生菌選擇](https://i.imgur.com/S6fq1Wgb.jpg "[懷孕] 孕期的益生菌選擇")
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[問題] 挑食貓過敏要如何食物排除試驗家裡有兩隻貓，其中一隻今年八歲，從去年開始有過度舔毛症狀，看醫生吃過敏藥有好轉 ，所以判斷是過敏，目前嘗試食物排除試驗，先從水解蛋白飼料開始，結果就是拒吃，吃 過了法米納和瑪恩吉，瑪恩吉是完全不吃，寧願餓肚子。 所以之後改成試單一蛋白質飼料，從羊開始，因為比較急 所以從寵物店只買到野宴羊肉 的飼料，第一天吃很開心，隔天真的謝謝聞一聞就走，然後開始東咬西咬（肚子餓行為）![[問題] 挑食貓過敏要如何食物排除試驗](https://i.imgur.com/DtTfU4Kb.jpg "[問題] 挑食貓過敏要如何食物排除試驗")
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[寶寶] 1Y4M感冒未痊癒要再回診嗎雙寶月齡1Y4M 上星期被爸爸傳染感冒 一直打噴嚏流鼻涕、睡得不好 隔天一隻燒到39.2一隻38.7，帶去看醫生醫生說喉嚨滿紅的所以會發燒 後來媽媽也被傳染了，但我只有喉嚨痛的症狀9
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[寶寶] 2Y.鼻塞我鵝約莫一個禮拜前開始鼻塞，當天發現去看醫生，醫生說症狀不明顯，不確定是感冒還 是過敏，開了鼻塞的要給我們，當天回家有點發燒37.5流膿鼻涕量不多，隔天就沒有發燒 感冒症狀了，到現在也一個禮拜了，從早到晚頻率很高的在挖鼻子，哭喊著鼻子鼻子，有 時會看他呼吸不順，感覺兩顆都塞，鼻子內濕濕的，用嘴巴喘氣，半夜很明顯，現在吃著 醫生給的藥，珮夫人，曬太陽，泡精油澡，空氣清淨機，換床單都做了！！聽醫生說小感5
[心得] 優沛康維生素Ｃ食用心得前一陣子因為加班的關係一直在感冒，而且嘴破的很嚴重，所以想說該補補維生素Ｃ，本 來想說靠食補，但水果買了依然會常常忘記吃， 而且上網一查才發現水果的維生素Ｃ遠遠低於一顆維生素Ｃ錠含的含量，所以就買了一罐 優沛康的維生素Ｃ來吃了。![[心得] 優沛康維生素Ｃ食用心得](https://i.imgur.com/synNrgeb.jpg "[心得] 優沛康維生素Ｃ食用心得")
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[寶寶] 鼻塞、流鼻水半天就好了？小朋友2y8m， 這幾天晚上睡覺都會鼻塞流鼻水哭醒， 可是白天又好了。 昨天晚上8點突然開始鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽， 晚上11點去藥局買了糖漿喝，1
Re: [問題] 左營、楠梓、岡山厲害的皮膚科(蕁麻疹)看到這篇文章，我莫名想回，因為超有心得． 我以前也是體質很差的人，不是容易過敏就是鼻塞，只要天氣一不對就會一直瘋狂流鼻水 整理環境只要有灰塵，皮膚就會過敏 發癢． 不小心讓我誤打誤撞的給他治好了90%以上， 現在的朋友應該很難想像我以前的體質很糟糕．