[心得] 優沛康維生素Ｃ食用心得

tsaifood 發表於 2020/7/30 下午11:05:50

看板regimen標題[心得] 優沛康維生素Ｃ食用心得作者

(小菜)時間Jul 30 23:05:50 2020推噓 5 推:5 噓:0 →:2

前一陣子因為加班的關係一直在感冒，而且嘴破的很嚴重，所以想說該補補維生素Ｃ，本來想說靠食補，但水果買了依然會常常忘記吃，
而且上網一查才發現水果的維生素Ｃ遠遠低於一顆維生素Ｃ錠含的含量，所以就買了一罐優沛康的維生素Ｃ來吃了。

會挑優沛康這一款就是維生素C的含量很高，每一顆都有一千毫克，這樣的含量對於平常不怎麼愛吃水果青菜的我來說才夠補足維生素C，另外也含有生物類黃酮七十五毫克，這是一種抗氧化劑可以抗癌抗病毒。

上頭有紙模封蓋，比較不會變質。

長方形顆粒狀。

一顆的大小可以簡單配水吞下去並不會難入口，另外維生素錠本身沒有什麼很重的味道，鼻子湊近聞倒是有點淡淡的果香味，吃下去不用怕口中有異味。

再來分享下食用的感覺
維生素C屬於長期補充比較會有感的東西，一開始吃第一星期覺得跟之前差不多，不過到第二星期後嘴角破的狀況就改善不少了，吃一個月後也比較少在感冒，可能這是跟維生素C能增加免疫力應該有很大的關係吧！

另外維生素Ｃ好處還不只這些，可以抗癌、抗老、降低血壓，還有防止心血管疾病等等，這對老人家來說就很有幫助了，
另外現在疫情很嚴重，雖然台灣的防疫做得很好，但是隨時提升自己的免疫力也是蠻重要的。

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.86.21 (臺灣)

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opm 07/31 05:01葉佩雯?

心得分享qq

※ 編輯: tsaifood (101.12.7.100 臺灣), 07/31/2020 23:23:11

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lp209 08/05 17:05吃營養品以外適當運動也很重要

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christensen 08/06 15:55維他命c很必備欸！我每天都會吃～

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angelasix 08/08 00:56嘴破不僅要補充C B也很重要然後吃這

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angelasix 08/08 00:56些還要配大量溫開水

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falassion 08/10 02:22喝水也很重要啊

推

onlyum 08/10 19:23謝分享一天一顆的比較方便

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